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王子 | 2009-6-9 19:14:10

(中央社記者江俊亮嘉義縣9日電)大林慈濟醫院今天表示,許多肥胖的人想減肥,卻又擔心危害健康,但中醫除了研判病人的病因及體質外,也會建議採用中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩等安全健康方法。


大林慈濟醫院中醫師阮膺旭表示,以中醫的觀點,肥胖可分為「實症」及「虛症」,偏實症的人吃得多,把多餘的熱量都堆積成脂肪,常伴隨有便秘及腹脹等問題;偏虛症的人吃得不多,卻因代謝緩慢,容易產生虛胖等情形,表現出肌肉鬆垮且常伴有水腫現象。


俗語說「腰帶越長、壽命越短」,肥胖的人較易出現如高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,甚至癌症。


中醫在古書中記載「輕身」和「延年」的觀念是並存的,阮膺旭說,中醫針對肥胖的治療,須先掌握病人的病因及體質等因素,接著再選擇治療的方向。目前常見的減重方式有中藥、針灸、耳穴貼敷及按摩,其中針灸減重和耳穴貼敷減重的效果較顯著,而且安全又方便,已有不少人採用。


阮膺旭指出,針灸減重是採用經絡辨症論治的原則,對於實症肥胖效果特別明顯,針灸又具有調節脂質的代謝,可加速脂肪新陳代謝,同時降低食慾並有效抑制胃酸分泌,調節內分泌紊亂,尤其對生產過後婦女及更年期婦女更有效。


至於耳針貼敷療法是選用「王不留行種子」或「耳針」來刺激耳穴,一般常用的穴點有內分泌、飢點、神門、交感、皮質下及便秘點等,每次取3至4個穴位,約5天更換一次,治療期間,每天按壓,每次每穴按壓約30秒鐘左右,特別在進餐前多按壓,可以抑制食慾。


阮膺旭表示,坊間流傳許多千奇百怪的減肥方式,雖然都強調快速,但會對身體造成副作用,要減重除了要有恆心、決心、耐心「3心」外,還要選擇正確方式,才能瘦得健康。980609
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