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kuo56
王子 | 2009-6-12 12:55:41

炎炎夏日,吃冰消暑,除了冰品衛生問題要注意,中西醫師也提醒,吃冰要適可而止,以免刺激腸胃道與內分泌,引發腹痛、氣喘、過敏性鼻炎等反應,冰品吞下肚,身體突然降溫,影響體內機能,也將影響慢性病的控制。(徐韻翔報導)


夏天吃冰讓許多人頓時熱氣全消,除了要慎選冰品注意來源是否衛生藏菌之外,過敏體質以及一些慢性病患、虛寒體質者,也要節制些,以免傷身。


榮新診所副院長何一成表示,冰品過量,不但會造成胃腸黏膜劇烈收縮,擾亂腸胃蠕動,造成脹氣,也會刺激交感神經導致血壓上升,此外,身體因為吃冰急速降溫,有時反而會產生反射,刺激內分泌系統,活化產熱機轉,吃冰後越吃越熱越渴。過去門診便接獲有高血壓患者血壓飆高到170多、頭痛就醫的案例,一問之下,原來是因為吃冰吃過頭,導致血壓失控。


中醫師陳顯東則提醒,若身體虛寒體質,或是老幼、過敏體質者,吃冰要適可而止,注意熱量,血糖偏高更特別要酌量攝取,至於過敏性鼻炎患者,食用量過大讓身體虛寒,可能會誘發過敏性鼻炎,至於對於寒涼食物比較敏感的民眾,則容易會有腹瀉、咳嗽等症狀。


中西醫師都建議,夏天吃冰,應該注意自己的體質與疾病,不宜過量,淺嚐冰品,可以停留在口中時間久一些,讓溫度不會過低再吞食,如果真要消暑,其實喝10~20度左右的涼飲或涼水,效果會比起冰品好,也不會過度刺激。
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