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fthsioa
大親王 | 2009-6-23 21:41:32

吃東西真的要小心,有人狂喝水喝到水中毒,新竹一位男子因為擔心長期吃藥會有後遺症,每天猛灌九千CC的水,以為這樣可以排毒,一個星期後走路不穩,說話大舌頭,還全身痙攣,差點送命。

  抱著一大鍋的水用吸管猛吸,這位婦人不知道什麼原因一直覺得口渴,整天不停的喝水,其實這樣大量灌水,可是會出問題。新竹一名男子因為長期服藥,也像這婦人一樣大量灌水想排毒,每天都喝下九千CC,持續了一個星期造成水中毒。一個人一天需要的水分,扣掉飲食所含有的水量,大約需要兩千CC,要是喝過量的水,體內因電解質被大量稀釋而缺乏鈉,鈉含量不夠就會出現噁心、身體虛弱、頭暈眼花、意識不清,嚴重的話還會失明、身體麻痺、癲癇,甚至昏迷、死亡。

  說明了為何運動員在流汗後,補充的不只是水,而是含鹽量含納較高的運動飲料,一般民眾不知道這原理,只知一昩的猛喝水,根本是錯的。(記者莊明憲、彭佳芸報導)
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