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fujj
副站長 | 2009-6-25 23:15:57

現代人吃的越來越好,運動越來越少,

壓力越來越大,體重就直線上昇~

為了健康、為了美麗、為了帥氣、為了親密愛人.......零零總總的理由,而需要減肥

您願意參加減肥班嗎?


**************************************

98年度桃園縣政府衛生局主辦「體重控制班」活動  
        桃園縣政府衛生局為了讓民眾學習不需依賴藥物與代餐之正確與健康的體重控制方法,預定於98年6月至9月份與社區醫院合作辦理3場「體重控制班」,讓您在享受美食之餘亦擁有窈窕身材,歡迎體重質量指數(BMI)>24的民眾,踴躍向各承辦醫院報名參加,符合上課資格的學員學雜費全免,保證金及檢驗費依照各醫院辦理。若您的BMI>24,趕快到指定醫院報名體重控制班,給自己一個輕盈的起點!


課程表請點此下載 [size=+0]
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31.51% (23)
12.33% (9)
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評分

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george770712 + 10 + 10 我是過來人 ^_^ 。

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6月5日要參加議長杯路跑~加油~真的要好好練習啦~
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fujj
副站長 | 2009-6-25 23:17:43

98年度桃園縣政府衛生局主辦「體重控制班」活動
體重(公斤)
身高(公尺)2
  
桃園縣政府衛生局為了讓民眾學習不需依賴藥物與代餐之正確與健康的體重控制方法,預定於98年6月至9月份與社區醫院合作辦理3場「體重控制班」,讓您在享受美食之餘亦擁有窈窕身材,歡迎體重質量指數(BMI)>24的民眾,踴躍向各承辦醫院報名參加,符合上課資格的學員學雜費全免,保證金及檢驗費依照各醫院辦理。若您的BMI>24,趕快到指定醫院報名體重控制班,給自己一個輕盈的起點!


體重質量指數(BMI)=

 
身體質量指數(kg/m2)
腰圍(cm)
體重過輕
BMI < 18.5
男性:≦90公分女性:≦80公分
正常範圍
18.5≦BMI<24
異常範圍
過重:24≦BMI<27

男性:>90公分女性:>80公分
輕度肥胖:27≦BMI<30
中度肥胖:30≦BMI<35
重度肥胖:BMI≧35






◎98年度桃園縣政府衛生局主辦體重控制班活動表
醫院
名稱
預定開班
期程時間
預估
人數
上課
地點
報名或諮詢電話
繳交費用
備註
檢驗費
保證金
天晟醫院
6月22日
8月3日
課程共7週
每週一下午
14:00~16:00
30
天晟醫院
國際會議室
03-4629292分機28833
500
1500
全勤出席者,保證金於結訓後退還
壢新醫院
7月7日
8月10日
課程共6週
每週二下午
18:30~20:30
30
壢新醫院
體重管理中心
03-4941234分機2942
650
1500
全勤出席者,保證金於結訓後退還
敏盛醫院
8月6日
9月10日
課程共6週
每週四下午
14:00~16:00
30
敏盛醫院
糖尿病中心
03-3179599分機8270
自願性檢驗
1000
全勤出席者,保證金於結訓後退還
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george770712
大親王 | 2009-6-26 22:30:01

本文最後由 george770712 於 2009-6-26 22:31 編輯

如果有免費的我會參加,如果沒有的話我會靠自己, 我最重時是106kg,目前以減到78kg ,趁暑假時在努力運動+飲食控制,瘦到70~72kg為止  ^_^ 。

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fujj + 10 加油囉~

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LtDcC
王爵 | 2009-7-16 12:21:37

如果有機會我會試看看的

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george770712 + 2 + 2 感謝分享加分獎勵 ^_^ 。

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qliujiazhi
見習騎士 | 2009-7-21 14:03:39

{:3_309:}
有增肥班嗎{:3_332:}

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george770712 + 2 + 2 好像沒有....

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antiviruxabc
大公爵 | 2009-7-21 14:25:57

我的BMI值在正常範圍  應該是不需要
目前靠自己做仰臥起坐和伏地挺身應該就夠了
還可以在當兵前做準備!{:3_314:}

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-緯-
王子 | 2009-7-21 16:26:19

如果有免費的我會參加,如果沒有的話我會靠自己, 我最重時是106kg,目前以減到78kg ,趁暑假時在努力運動+飲食控制,瘦到70~72kg為止  ^_^ 。
george770712 發表於 2009-6-26 22:30


茄...真可惜~

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george770712 + 2 為何??

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xx小妹
大公爵 | 2009-7-21 17:00:38

免費當然要參加一下囉{:3_259:}

不然都不停的吃吃吃  快變豬了{:3_289:}

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george770712 + 2 + 2 辛苦了...

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墮落的狼爪
Silver | 2009-7-21 17:40:11

不用∼目前62公斤∼

應該要繼續增肥∼{:1_207:}

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george770712 + 2 + 2 我很認同加分獎勵 ^_^ 。

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george770712
大親王 | 2009-7-21 21:50:43

7# -緯-


為何可惜?

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cdkyo
侯爵 | 2009-7-21 23:58:42

沒有耐心+意志力
參加在多的減肥班都沒用

最重要的還是要多運動+飲食控制+作息正常
不過光是這三項就很難達到 囧

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c5438
大公爵 | 2009-7-22 00:35:41

人胖喝白開水都長肉這可是我的經驗參加減肥班辛苦半天瘦了幾磅歡天喜地普天同慶等一慶祝立刻又回到原點甚至於超過何苦來哉!所以我不會!{:3_303:}

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-緯-
王子 | 2009-7-22 09:17:49

7# -緯-


為何可惜?
george770712 發表於 2009-7-21 21:50


那叫不能叫你死胖子了~ {:1_217:}

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george770712 + 2 + 2 = =

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george770712
大親王 | 2009-7-22 12:15:35

14# -緯-


= =  我的老天~ 別在別人的傷口灑鹽巴 {:3_356:}
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hohohohoho
侯爵 | 2009-7-24 14:39:40

免費的話我參加

女生一輩子都在減肥= =

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豬隻人
王爵 | 2009-7-24 20:04:33

免費當然要參加一下囉{:3_259:}

不然都不停的吃吃吃  快變豬了{:3_289:}
xx小妹 發表於 2009-7-21 17:00

好狠心的話喔. {:3_305:}變成我會怎樣{:3_251:}

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george770712
大親王 | 2009-7-24 20:10:24

17# 豬隻人


哈哈~ 妳真幽默 ^_^ 。
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smawh
勳爵士 | 2009-8-1 02:20:58

有空會去試試看~~
畢竟參加減肥班, 比用一些亂七八糟的方法減肥安全, 健康多了~~

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george770712 + 2 + 2 我很認同加分獎勵 ^_^ 。

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Y遠
王爵 | 2009-8-1 20:44:34

我是吃不胖型

所以  我不用去

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c45
大公爵 | 2009-8-1 20:49:55

不會  自己就有辦法減了
只是去那參加  比較有對手  減得更快

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george770712 + 3 + 3 我很認同加分獎勵 ^_^ 。

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