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eyeee
子爵 | 2009-6-28 03:32:44

不宜急于吸煙:據專家考証,飯后吸一支煙,中毒量大于平常吸十支湮的總和。

不宜馬上吃水果:飯后馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯后1至2小時,或在飯前1小時。

不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道后,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

不宜放松褲帶:飯后將褲帶放松,容易發生腸扭轉,引起腸梗阻,還容易引起胃下垂。

不宜馬上洗澡:飯后洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。

不宜百步走:人們常說:飯后百步走,活到九十九,其實不然。“百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。

不宜立刻睡覺:飯后立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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gene_hsieh
勳爵士 | 2009-6-28 08:16:19

嗯!感覺這些過去是有看過的,不過溫故知新再看一次囉.....,感謝大大的分享.
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dstdst
見習騎士 | 2009-6-29 01:27:05

感謝大大的分享.
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