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eyeee
子爵 | 2009-7-2 01:34:04

五種天天吃的保健食物


蜂蜜:

    每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五髒,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益壽。
  
    生姜:

    每天吃早飯時以數片生姜佐餐,能促進血液循環幫助消化。
  
    花生:
  
    花生含有人體所需的多種氨基酸,經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。
  
    大棗:
  
    紅棗營養豐富,含有較多的糖、維生素和礦物質,有天然維生素之稱。
  
    大蒜:
  
    大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。人們把它譽為地裡長的“青霉素”和“天然抗生素”。
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