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天王老子
大親王 | 2009-7-6 17:39:16

單車騎太久 難「瞻前顧後」

【聯合報╱記者陳惠惠/台北報導】 2009.07.06 06:40 am

  

單車風行,醫師發現單車族為挑戰體能極限,一騎就是數小時,建議車友騎車運動勿過量。
本報資料照片/記者陳立凱攝影
單車族愈來愈多,有些單車族為挑戰體能極限,一騎就是數個小時,有些人騎到連外痔皮破都不自知,有人則是傷到肛門括約肌,疼痛難當。

書田診所大腸直腸外科主任胡煒明說,過去門診裡很少看到騎車造成屁屁痛的案例,現在卻不時可見。另外,騎單車時不只要「顧後」,還要「瞻前」,有男性騎車時沒留意路上坑洞,硬輾過去,結果撞擊外力過大,使陰莖海綿組織受損,影響性功能。

胡煒明曾碰過一名年輕患者,騎完單車後肛門不適,一開始不以為意,不料解便時竟出現血跡,以為是痔瘡發作,原來是外痔的皮早已磨破了。

三軍總醫院大腸直腸外科主任饒樹文說,有些外痔患者,長時間騎單車,過度摩擦、擠壓肛門,導致外痔皮下血管破裂,扁扁的外痔突然腫大,以衛生紙擦拭肛門,可見斑斑血跡。

不只如此,饒樹文說,有些單車騎士因為騎車時間長,「屁屁」悶熱,加上座墊又硬、褲子的保護不夠,也可能因此磨破肛門皮膚。

還有一名卅多歲男性,一連騎了數小時單車後,肛門隱隱作痛,就算坐在沙發上看電視,只要稍往後躺,也會感到疼痛。胡煒明檢查後發現,肛門皮膚雖然完好,括約肌卻已受傷,由於括約肌關係排便功能,男子暫時不能騎車,約需三到六個月括約肌才能痊癒。

「肛門皮膚比臉皮還要薄多了。」胡煒明說,要避免騎單車不慎磨破外痔或拉傷括約肌,他建議單車座墊避免過小、太硬,騎車時最好半小時休息一下,有外痔的人,則可以在騎車前先擦一下藥膏,像是曼秀雷敦,多一點「滋滑」作用。

醫師提醒,騎車時也要特別留意路面坑洞。因坑洞撞擊使陰莖受傷的案例中,有人陰莖海綿體白膜破裂,外生殖器腫得像是一個麵包,休息好一陣子才復原。
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天王老子
大親王 | 2009-7-6 17:39:52

周末急診室 單車車友大集合

【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】 2009.07.06 06:40 am

  
一到周末,台北榮民總醫院的急診室宛如單車族的車友大會,數十個到上百個騎單車受傷的病患蜂擁進急診室,你擦傷、我跌倒、他撞頭的病患比比皆是,骨科門診則多了「騎過頭」的膝蓋受傷病患。

台北榮總臨近陽明山,附近眾多熱門單車路線,也因此一到周末,眾多受傷的單車病患就湧入台北榮總急診室,受傷車友們齊聚急診室,宛如單車族的車友大會一般。

這些單車族多數是因為擦傷、跌倒赴急診室就醫,嚴重的還有跌落山谷導致嚴重頭部撞傷、骨折病患。甚至有人跌倒後不幸遭後車追撞死亡。

台北榮總骨科運動醫學主任馬筱笠說,騎自行車的動作與跑步很像,因此傷害多集中在膝蓋,最常見的就是膝蓋外側的跑步肌受傷,還有髕骨下緣的跳躍肌肉傷,膝蓋外側的肌肉發炎也很常見。

台北慈濟醫院復健科主治醫師謝仕福也表示,騎車傷害從頭到腳都有,以肩頸痠痛、手腕麻木、膝蓋痛或下背痛居多,其他還有腕隧道症候群、尺神經病變、蹠骨疼痛症、阿基里斯肌腱發炎或足底筋膜炎。

醫師建議,車友最好選擇尺寸適合的車款,並且穿戴安全帽、護膝、護腕等安全配備,騎車不要超過一小時,感覺疲憊時也不要勉強再騎。
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天王老子
大親王 | 2009-7-6 17:40:42

單車迷停騎兩個月 救回精蟲

【聯合報╱記者彭芸芳、王慧瑛、王瑞伶/新竹市報導】 2009.07.06 06:40 am

  
新竹市有對夫妻一直無法懷孕,檢查丈夫精蟲比常人少幾百萬隻,活動力也差,醫師發現丈夫是單車迷,常一騎五十公里,建議暫停兩個月後回診,精蟲數及活動力回復正常值。丈夫說「好險,差點為了車子沒有兒子」。

無獨有偶,英國BBC上周報導,歐洲人類繁殖與胚胎研究學會人員針對鐵人三項(單車、游泳、長跑)運動員進行調查,發現其中單車訓練,明顯影響選手精蟲數量和品質。

研究指出,調查顯示男運動員每周平均騎車超過三百公里,精蟲數下降百分之四;連續騎八年的選手,數量減少到百分之十。專家因此建議,每周騎車超過三百公里的選手或單車愛好者,最好先冷凍精子避免不孕。

單車風正夯,過度騎車是否影響精蟲活動的話題也不斷;新竹這對夫妻三年前曾到新竹市「e世代送子鳥生殖醫學中心」檢查,當時丈夫精蟲品質和數量都正常,因一直未懷孕,最近再度求診,發現精蟲每西西少了幾百萬隻,活動力也從原來的百分之六十,掉到百分之四十。

丈夫強調很愛運動,「單車一騎五十公里」。醫師建議暫停,兩個月後丈夫再次回診,果然精蟲數量回復,活動力也達正常值。

另有廿八歲彭姓竹科工程師,常和同好相約單車環島,一周騎三百公里是常事。結婚一年半,一直不見妻子懷孕,到竹東榮民醫院門診。精液分析報告發現,他精蟲數比一般人少,活動力不佳。泌尿科主任陳炫達建議單車運動減量,三個月後回院追蹤。

陳炫達表示,騎單車有可能因運動時局部壓迫,導致血液循環不良,影響精子品質。國外鐵人三項研究團隊認為,可能是穿緊身衣褲過久,體溫升高,加上和座墊過度摩擦、時間過長,都會讓精蟲品質變壞。
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天王老子
大親王 | 2009-7-6 17:41:20

多騎「不行」? 車友:外行話!

【聯合報╱記者彭芸芳、王瑞伶、陳信利、徐如宜/連線報導】 2009.07.06 06:40 am

  
騎單車會影響精蟲能力?這個話題常引起車友討論,但正反意見莫衷一是,有人認為運動能增進生育力,有人認為運動太過會傷「生」;廠商也因應研發超透氣的鏤空座墊。

英國籍的CERI是鐵人三項比賽常客,他表示,他不懷疑西班牙這群學者的最新研究,因為鐵人三項,尤其單騎是極消耗體能的高壓活動。

「我建議,經常騎快速且遠程單車者,買一個好的座墊,減少鼠蹊摩擦」,CERI說,去年他參加在台東舉行的鐵人三項,騎完一百公里單車競賽,鼠蹊部有三天完全沒有知覺,當時非常憂心。

另一名長期騎單車運動的醫生表示,騎車太久,鼠蹊和單車座墊摩擦力強又長,致生殖器溫度升高,會不會影響精子品質很難說,他建議,保險起見,每周騎車超過三百公里者,可定期接受精蟲檢查,避免憾事。

「這樣的說法,說服力不夠!」自由車國家選手出身的自由車協會祕書長李開志質疑,現在的車衣、車褲講究材質,重視排汗、散熱。如果長時間與座墊過度摩擦,會影響精蟲,「那騎馬運動也是!騎摩托車也是!連走路也會啊!」

「車友都有如一尾活龍,那方面能力超強」,嘉義市鐵人三項委員會主委林自由認為,激烈騎單車會不行的說法是「外行話」;會不會有選手先儲存精子,他說:「不會啦,大家性能力都超強的」。

功學社單車新竹店老闆說,為免車友擔心,現在業者都會開發多樣性的鏤空坐墊,減少摩擦,是不是真的能減少對生殖系統影響,無法得知,「舒不舒服,騎的人最知道」。
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