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西諾
高級超級版主 | 2009-7-7 09:40:24

完整清潔是完美保養第一步

想擁有白嫩素淨的臉龐,關鍵就在「完整清潔」!當中不僅要善其事(正
確洗),而且還要利其器(產品合適)才行。怎麼做?讓專業的皮膚科醫
師告訴妳!

完整的清潔除了正確洗臉外,還得知道什麼是適合自己的潔面用品才行。
臺大醫院皮膚科主治醫師邱品齊便舉例提到,許多乾性膚質的人,長期使
用以皂鹼為主成分的洗面用品,皮膚因此出現乾癢、刺痛、泛紅甚至脫皮
的狀況,此時還以為自己是敏感肌膚而又購買了許多相關產品,最後錢花
了、皮膚也毀了,而類似這樣的狀況,各類型膚質的人都不少。

選購4大要訣
然而,市面上品牌、種類五花八門,多數消費者只能靠媒體廣告或銷售人
員的建議做選擇,「花錢買經驗」的找尋自己最合適的產品。有些人雖然
了解自己的膚質及膚況,但卻因產品成分標示不明而無法找到合適的產
品。

所以,如何選擇安全合適的潔面用品來保障自己肌膚的觀念是相當重要
的。有鑑於此,邱品齊醫師提出了以下有幾點選購建議,希望有助妳找到
合適的產品:

01. 標示完整成分詳細
在選購潔面用品時,最重要的步驟是先看看產品的外包裝,是否清楚註明
品名、主要成分、用途和用法及產品特性、製造及出廠日期、批號、有效
(保存)期限、保存方法和注意事項、產品規格(重量或容量)、製造商
(或進口商、經銷商)名稱與地址、聯絡電話及消費者服務諮詢專線等。

02. 了解產品成分特性
潔面用品的主要原料就是界面活性劑,最常見的界面活性劑不是脂肪酸鹽
皂、就是化學合成的界面活性劑,每種界面活性劑有其不同之去脂力、發
泡力及對皮膚的刺激性。一般來說,清潔力較強的成分,膚質健康偏油的
人較合適,而乾性膚質及敏感性膚質,建議選擇清潔力溫和的成分。

03. 清爽潔淨不乾澀滑膩
潔面用品依其成分不同,對皮膚的刺激性及清潔力的差異亦大。一般來
說,洗完臉後的正常感覺,應該是清爽潔淨而不乾澀滑膩,更不應有刺
癢、發紅、脫皮或起疹子的情形發生。

04. 成分單純功能簡單
許多清潔產品除本身清潔功能外,還強調具有美白及保溼等附屬功效,事
實上並不實際。還有些潔面用品加了許多植物精油、植物萃取物或香料,
除了增加香氣及產品名義上的附加價值外,對於皮膚清潔及保養的功效,
通常幫助也不會太顯著。

總之,只要了解自己的膚質,同時正確選擇適合的潔面產品,擁有素淨健
康的容顏,絕對指日可待!


透視卸妝品
除了洗臉,卸妝也是許多愛美女孩的重要潔面步驟之一。邱品齊醫師表
示,就使用的手法上,卸妝和洗臉的動作其實差不多,關鍵依舊在產品的
選擇:

* 卸妝油:最溫和同時卸妝效果最好,不過當中有些油脂容易導致粉刺,
要注意!

* 卸妝乳:由水和油所混合,卸妝效果只比卸妝油略遜一點點,但沒有粉
刺生成問題,適合範圍最廣。

* 卸妝水:卸妝效果較差,僅適合淡妝。

* 卸妝慕思:並非特殊劑型,只是將卸妝油、卸妝乳或卸妝水裝於壓力瓶
中。

* 卸妝棉:將卸妝成分附著在綿布上,但清潔力不夠,僅適合淡妝。

* 洗臉卸妝一次完成:無論卸妝或洗臉的效果皆不完整,不建議使用。
正確洗臉Step by step
妳知道嗎?很多人的洗臉方式不正確喔!快看看邱品齊醫師的說明,了解
自己到底洗對了沒有。

Step1. 先將雙手洗淨(手一定要先洗乾淨,否則洗面乳清潔的不是臉而是
手了)。

Step 2. 用微溫的溫水將皮膚潤濕。

Step 3. 加水後搓揉起泡。

Step 4. 讓泡沫均勻覆蓋整個臉部。

Step 5. 從T字部位開始,由上而下從內而外、呈畫圓的方式溫和搓揉按
摩。

Step 6. 充份以清水沖洗乾淨。

Step 7. 以毛巾輕柔按乾(不可用力擦,毛巾的纖維也會傷害肌膚)。

注意!整個洗臉步驟要在2分鐘內完成!

誰要慎選洗面乳?
* 正在治療青春痘的人
* 皮膚容易敏感及偏乾性的人
* 剛做完雷射治療或果酸換膚的人
* 容易有濕疹或有皮膚炎傾向的人
* 老年人及嬰幼兒
邱品齊醫師提醒你,洗臉時,以下幾個部位要特別注意:

* 額頭
* 鼻子
* 兩頰
* 嘴巴周邊
* 上下眼皮
* 下巴
* 下髮際邊緣或男生的鬢角處

阿Q教室
Q1:天然成分最溫和?
Dr:不見得。

Q2:PH5.5最適合肌膚?
Dr:不一定。因為只要是健康的肌膚,半小時內就會回復原來的酸鹼度。
而且產品的PH值並不等同於洗淨力,因此最好還是以洗淨力作為選擇依
據。

Q3:喜歡溫和,就該選擇嬰兒用的清潔品?
Dr:通常嬰兒的肌膚並不會太髒,所以專為嬰兒設計的清潔品,清潔效果
並不強,不適合成年女性使用。

Q4:天天用磨砂或柔珠配方,洗得比較乾性?
Dr:磨砂或柔珠配方不適合天天用喔!因為角質具有保護肌膚的效果,過
度去除反而會傷害肌膚,此外不溶於水的磨砂或柔珠,可能會跑進眼睛而
傷害眼角膜,要特別注意。

Q5:一天應該洗幾次?
Dr:中性或乾性肌膚早、晚各一次,即使是油性肌膚,也只要早、中、晚
各一次就好。因為過度洗臉會影響肌膚的含水度,如果肌膚真的很油,改
善關鍵應該是洗臉後的調理,而不是猛洗臉可以解決的。


各類型肌膚最in成分推薦

油性肌膚最In:去脂力強的清潔成分

皂性成分
Sodium(納)
Potassium(鉀)
Ammonium
Triethanolamine(TEA):三乙醇
Laurate / Myristate
Palmitate / Stearate / Oleate
Cocoate / Palm kernelate
Palmate / Tallowate

Sodium hydroxide:氫氧化納
Potassium hydroxide:氫氧化鉀
Triethanolamine(TEA):三乙醇
Lauric acid / Myristic acid
Palmitic acid / Stearic acid
Oleic acid

Sodium hydroxide
Potassium hydroxide
Potassium carbonate:碳酸鉀
Olive oil, Coconut oil, Tallow, Palm oil

化學合成劑
Sodium lauryl sulfate = SLS
Sodium laureth sulfate = Sodium lauryl ether sulfate
Sodium trideceth sulfate
Ammonium lauryl sulfate


乾性肌最In:去脂力弱的清潔成分

* Decyl / Laury / Coco-glucoside
* Polysorbate
* Betaine or Hydroxysultaine
* Carboxylate / Lactylate
* Ampho (glycinate / acetate / propionate)
* Taurate / Lsethionate / Sulfosuccinate
* Alkyl phosphate
敏感肌最In:基酸系界面活性劑

* Sarcosine (N-methyl glycine)而得的化合物:Sodium cocoyl sarcosinate
* Glutamic acid而得的化合物:Sodium cocoyl glutamate
* Alanine而得的化合物:Myristoyl methylalanine / TEA cocol-alaninate
* Glycine而得的化合物:Sodium cocoyl glycinate

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werasf2002
公爵 | 2010-3-14 14:15:54

謝謝啦˙ˇ˙"吸收ㄌ不少的知識""ㄎㄎ{:3_350:}
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