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西諾
高級超級版主 | 2009-7-8 15:38:24

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..根據一項研究顯示,

深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,會降低人體免疫功能,

因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。

國外有研究顯示,常值夜班的小姐,乳癌的發生率將大幅成長二 倍。

因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時會分 泌大量褪黑激素,
                 
這個激素在夜間11時, 至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分 泌。
                  
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下 降、心跳速率減慢,

心臟得以喘息,具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,

可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡 覺者,免疫功能會

下降、也就比較容罹患癌症。

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skly
見習騎士 | 2009-7-8 15:59:44

還好我都是關得黑暗暗的睡覺!!
我應該沒會錯意吧!!
{:3_322:}
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sjlin6861
侯爵 | 2009-7-8 16:03:38

黑暗睡覺才睡的著...
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wruov
騎士 | 2009-7-8 16:09:19

一點點光都不太能睡著啊@@
關燈睡覺才是王道
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