2024/05/22 14:27  
〔 自由新聞網記者 張釔泠／台北報導〕《終極三國》劉備變猛男，陳德修6月1日將舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱，近日持續在健身房操肌飆嗓，難得秀二頭肌，讓粉絲驚呼「超有料」，陳德修則害羞笑說自己不是走猛男路線，為保持個唱的最佳狀態，豁出去拚了。


陳德修。（板橋對蛙練健身房提供）

陳德修日前推出個人首張專輯《適者生存》，6月1日也將在三創舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱，好事成雙讓即將歡度42歲生日的他直說是最棒的生日禮物。

演唱會進入倒數，陳德修日前開始在板橋對蛙練健身房展開密訓，他2010年因為樂團推新專輯進行減重，因而愛上運動，14年來體態一直維持65公斤，但他表示沒有設定身形，「大隻佬也不是必須的。」


陳德修。（板橋對蛙練健身房提供）

他之前為了訓練舉重，導致左手受傷、筋膜沾黏，快變成五十肩，經過半年治療才見好轉，因此現在都會量力而為，控制運動強度，避免肌肉拉傷，平日會舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等，演唱會前更加碼每天跑步7公里，讓身體隨時都保持開機狀態。


陳德修。（板橋對蛙練健身房提供）

飲食控制上，他則是戒澱粉並以中藥補氣，他笑說每天邊做運動邊練唱，有時候聽耳機忘情大聲練唱，常引來周遭的關注眼光，而他難得秀出深藏不露的好身材，讓粉絲超驚艷，陳德修笑說：「我又不是走猛男路線，開唱前密集的進行體能訓練，這是必須的，一定要保持最佳狀態，絕不能讓大家失望！」購票請洽：KKTIX與全家超商。