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大家說早上跑步好，還是晚上跑好

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騎士 | 2014-4-20 19:07:07

1樓

大家說早上跑步好，還是晚上跑好

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fujj

副站長 | 2014-4-21 00:37:18

2樓

嗯~其實有跑比沒跑要好耶~

輕鬆自在的跑最好耶~

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見習騎士 | 2014-6-18 22:04:49

3樓

人得晚上好

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伯爵 | 2014-6-19 19:17:29

4樓

都很好~~
跑就對了~！！

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大公爵 | 2014-7-15 01:14:19

5樓

早上上班，晚上跑步

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見習騎士 | 2014-7-28 11:20:40

6樓

我都是下午5點後跑,

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騎士 | 2014-7-29 23:25:50

7樓

個人覺得沒太陽的時候跑最好
早上早起有困難所以挑晚上跑

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子爵 | 2014-9-16 21:57:09

8樓

有人說早上跑，空氣比較新鮮，活絡身體後更有精神；
有人說晚上跑，時間較能掌握，睡覺時更容易進入深層睡眠。
而小弟認為，只要"習慣"就好~~

慢跑、路跑是一種興趣的堅持、一種習慣的養成，
想跑就出去活絡筋骨，不想跑至少也出去散散步、快走一下。

如果連最基礎的運動都要謹守金科玉律，那也太沒意思了...

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大公爵 | 2015-2-22 22:46:12

9樓

早上爬不起來阿XD...

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伯爵 | 2015-2-25 13:53:41

10樓

爬得起來就跑囉~~~

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男爵 | 2015-4-16 13:40:34

11樓

個人都早上5點跑，參加比賽早，晚都跑！

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girl60121377028

見習騎士 | 2017-1-16 07:53:11

12樓

thecoolman 發表於 2014-9-16 21:57
有人說早上跑，空氣比較新鮮，活絡身體後更有精神；
有人說晚上跑，時間較能掌握，睡覺時更容易進入深層睡 ...

真的！看各人的習慣

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