除了運動選手外 大部分的人慢跑不外是健康或瘦身
持續一段時間後 如果還是原本初衷 其實慢跑是一件很快樂的事情
就當是每天要喝水或上廁所的例行性公事 至於速度跟距離
久了自然而然就會提升 當然有人會保持現狀就好 有達到目的就好
偏偏就有部分的人想要進步更快或更多 小弟就是其中一位
我對能夠拿幾個馬 獎牌或成績證明 沒有興趣 只想自我挑戰
到底自我的極限到啥程度 每次高強度訓練的中後半段(只是對我而言 對其他高手可能只是小菜一碟)
兩隻腳越來越沈重 心肺也快受不了 這還不打緊 大不了稍微放慢點
最可怕的是負面的情緒整個塞滿腦中 每次都是天人交戰 當到達終點時
第一件事就是看手表 哪怕是進步個幾秒 都會覺得一切都是值得的
就算是退步 也不會不開心 總比跑不完好 有時常常想 並不是跑得多快或多遠
身體就會比較健康 幹嘛要這麼折磨自己 不知各位大大有何感想 大家一起來聊聊吧

輕鬆跑 自在跑 累了不想跑就休息 想要讓自己超越自己就撐一下