平日上班，假日也都宅在家
有什麼簡易可行的方法，能夠慢慢改變自己的生活方式的？
先感謝大大的回應

培養欣賞美女的好習慣~~
沒事出門看看美女，活動活動~要活就要動呀！！

看你住靠近的地域.
靠近山.就爬山.
靠近海.就練習捕魚.開玩笑嘿
靠近市區.市區到處都能去.不一定要找花錢的.
其實踏出成功的第一步最重要.
加油

有捨有得，先花大把銀子在戶外活動上，既然消費就會去了

買個健身房會員、買台新車、買雙登山鞋、買個相機、買旅遊行程

人性嘛，和得到事物相比而關心於失去的東西

不過對我沒啥用，不想去的地方就是花了錢不會去，我寧願在家組個健身房來宅著

培養興趣，找個是熱中的事，踏出第一步，持續的做，應該可以豐富生活

養個寵物就會讓你的生活多點驚喜

個人算老宅男，閒暇之餘就是上JKF，或是帶著婆外出走走大自然

找一些自己喜歡的事
或培養一些嗜好或興趣
例如：健身、學游泳…等
或靜態一些的可以學畫畫、看電影
總之找自己喜歡的
如果經濟允許可以花點錢學習
不行也可買書自行摸索
世界上事情這麼多總有喜歡的

可以多嘗試一些沒體驗過的事情
慢慢發覺自己的興趣
其實宅在家也可以享受不一樣的生活
如在家親手體驗手沖咖啡的樂趣，搭配自己喜歡的書籍
享受慢生活所帶來不一樣的情景
或者坐在客廳享受一個人的電影
也可以在廚房揮灑自己的廚藝

運動
可以找個地方跑一跑
一開始跑個10分鐘
再來每天增加一些...
開始運動起來，身體有活力了，很多事情都不一樣了....

單身多多出去夜遊，幫助失學少女

假日多出門走走啊!宅在家哪會讓生活更精采

把每天都當最後一天過

一定要養成早睡早起的習慣
才不會浪費時間
我以前常常晚起晚上又失眠
要把失眠解決掉 入睡方法很簡單
就是早睡早起 再也不用煩惱失眠如何入睡
生髮方法
脫髮治療
男士生髮
脫髮原因男

過一個不後悔的人生，讓自己活得精彩
大膽地表現出真實的你
即使能力不足，也別停止行動
勇敢去追隨你的直覺
別害怕被拒絕
別害怕說出你的感受
別害怕被他人評論
勇敢承認自己犯的錯
結束糟糕的關係

假日偶爾提早做功課，找找自己居住地區的IG地點
戶外踏青，找尋美食，拍照打卡到處走走
睡飽就可以從口袋名單裡挖寶出發

也是我偶爾休假的行程，出門必須吃飯
找個新奇地點吃噸美食

找出自己的樂趣，不管做什麼，開心最重要。(當然不可以傷害到別人喔)

要讓生活精采的方式，那可多了…
喜歡戶外活動，參加山友社登山，去海邊學衝浪；
想增加工作一技之長，參加職訓課程；
想增加生活技能，學煮咖啡、品酒、插花、攝影；
想奉獻多了解社會，做各種志工。
先踏出第一步，有興趣再加深研究…生活多采多姿等著被你發現。

你需要的是信仰，充實不滿的的空虛。

你要不要先自己分享你平日宅在家裡如何改變生活方式，再來和大家討論討論？