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酷愛運動

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ihomaki
王室 | 2019-7-26 12:10:24
21樓




健身操是簡易的室內運動，不受刮風下雨的影響，也不用特意去健身房，只要有一小塊空間就可以開始運動。
設計良好的健身操可以達到有氧與重量訓練的效果，讓我們更健康、更強壯。
如果是伊織もえ教我做體操，可能會沒有效果，因為會變成眼球運動= =

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ulpi
王室 | 2019-7-26 12:13:46
22樓

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跳繩能養成習慣堅持跳下去很厲害耶 也看得出腹部變緊實 我每次看到幾分鐘運動都是跟著做幾天就偷懶沒下文了 實在不可取 跳繩動作 ~ 鍛練腹肌、臀、大腿的簡單有氧運動

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sam37753sam6154
見習騎士 | 2019-7-26 12:33:59
23樓

排球是一個自由且有趣的運動，同時也必須與同伴團結合作，不過有時事後手臂會有些痛就是了，剛開始不會打可能會手忙腳亂，但打久了真的會愛上這份運動。

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芭比
威爾斯親王 | 2019-7-26 12:38:10
24樓

本篇最後由 芭比 於 2019-7-26 12:45 編輯

運動是絕對保持美好身材，一來 彼此都可以 鍛鍊 身體保持， 可口誘人 性感曲線， 你就可以 很快了解運動， 消耗熱量。

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death3775336259
王子 | 2019-7-26 12:42:24
25樓

足球是一個極其熱門的運動，或許因為場地限制，我們很難真正的去踢一次足球，但是可以透過實況轉播身歷其境，只有全身心投入其中，才能體會那其中的酣暢淋漓。

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x9517538624
威爾斯親王 | 2019-7-26 12:43:33
26樓

運動是有益身體健康的，但過度的運度會造成運動傷害，在健身房運動是我長時間以來的選擇，而且也可以養養眼是不錯的地方。
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geen9464
王室 | 2019-7-26 12:43:40
27樓

     健身健美健力對於酷愛運動每位成員而言

美女陽光慢跑散步呈現優美線條讓人投以羨慕眼光

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色動人生
威爾斯親王 | 2019-7-26 12:47:30
28樓

老朽雖然自認身材還不錯 如果有時間鍛鍊身體的話那會更好 如果能跟圖片中的美女每天健身運動的話那更棒
應為自己一個人太無聊了 如果身邊有的美女的話那會更有運動健身的慾望阿

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阿68
威爾斯親王 | 2019-7-26 12:54:08
29樓

我喜歡去健身房看美女..運動..因為他們都會穿很短很緊..又會在那上下擺動看了都會有種衝動好爽阿

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sterley
皇帝 | 2019-7-26 12:57:44
30樓

本篇最後由 sterley 於 2019-7-26 12:59 編輯

酷愛運動跑步身材不錯的美女，告訴我們有空多去跑步，做個運動，對我們身體來說，是有幫助的，所以我們要多做運動

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paddy1019
大公爵 | 2019-7-26 13:07:44
31樓

從國中開始看"灌籃高手"就一直喜歡打籃球~直到現在40幾歲了還在跟人家鬥牛，不過從一開始爽電人家到現在是被人家慘電~唉.....真的變老了~嗚嗚嗚~~~~~~

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hosonla
王室 | 2019-7-26 13:13:56
32樓

酷愛運動 - 健身美女

通過努力的健身，不僅可以增強身體體質，還能鍛煉出完美的身材曲線。身材整體看起來非常豐滿，前凸後翹，這種S形身材看起來特別完美。

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UjimatsuChiya
伯爵 | 2019-7-26 14:05:01
33樓

示範者:奏流院朱美 (流汗吧！健身少女)

推薦健身運動: 深蹲

深蹲能練到哪裡  股四頭肌  (也就是大腿跟後腿肌腱) 大腿內側  臀部肌肉

是很有益處的運動

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a9527789
王子 | 2019-7-26 14:07:19
34樓

打排球的妹妹 身材都很高挑

尤其認真殺球時

簡直是迷死全場男性

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jihtzay95840
王室 | 2019-7-26 14:44:15
35樓

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想要健康當然要運動!可是這種天氣,光走在路上就已經滿身大汗了,實在不太敢動,幸好現在有冷氣的健身房,運動起來就舒服多了呀!

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36樓
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small_rice01
威爾斯親王 | 2019-7-26 16:03:44
37樓

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女子沙灘排球.jpg

女子沙灘排球：性感的身體，健康的美

沙灘排球比賽卻是觀眾最為關注的項目，甚至「沒有之一」。即使其他場館出現大量空位，女子沙排比賽的現場還是出現爆滿。這是為什麼呢？其實，這項運動打娘胎里出來就帶「桃花」，沙排於1927年傳入歐洲，隨即成為當時法國「裸體主義者」的活動項目之一。該運動對服裝的要求極為寬松，只要你願意「秀」出自己的身材。所以，站在沙排場上的那些運動員不但健康，而且性感。

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lawrenceli825
威爾斯親王 | 2019-7-26 16:25:56
38樓



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145.jpg

健身房運動是個不錯的選擇...
現在會去健身房運動的人越來越多了...
有空調不用曬太陽且甚麼運動器材都有...
如果再遇到身材姣好的運動妹妹...
那就更完美了...
整個運動的感覺都來了...(嘿嘿嘿...)

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39樓
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rar9999967676
威爾斯親王 | 2019-7-26 16:41:37
40樓

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我覺得呼拉圈的運動是一個不錯的項目
因為不受地形的限制!只要大約有2公尺的空間
就可以做!也不限制室內還是室外
一般來說搖呼拉圈的人通常腰部的狀態都不錯
有看到狀態不好的應該是剛開始練習沒多久的
如果你要保持有腰身!!建議做做呼拉圈運動

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