高中時每次週末五就會和朋友一起約公園打籃球
有時女生同學也會一起來打
看到白皙的美腿配上嬌小可愛的身材
難免都會有身體碰撞的機會
有時比較敏感小弟弟還會有反應
最刺激的就是沒有穿內褲和妹妹防守
就會更硬
籃球真是一個很棒的身體交流的機會

夏天已到了，又到了美女們露胳膊露腿的季節，健身房馬路上也多了很多熱愛運動的人
酷愛運動的妹子，一套清爽活力的運動風穿搭，無論在哪絕對都是一道亮麗的風景線。

我以前時常跑三千公尺長跑，光那樣就覺得身體有點疲累，
接著應該就是晚上會比較好睡吧！

心中很能理解不管是鐵人三項還是什麼馬拉松比賽有多麼的辛苦，
同時也能鍛鍊自己的意志力，讓自己更加的成長

於是侯以理這位鐵人主播，在我的心中不僅僅是佩服，
也是非常欣賞的一位女健將

適時的運動，不僅可以讓身體保持健康，同時也能讓腦袋多產生一些有益於身心的海馬迴，
真的很棒

有時候真的就動一動吧！不用多花多少時間，都對身體有正面的效果喔！

因爲年紀的關系 而且身體也有很多毛病 例如: 血壓 血糖 痛風及膽固醇 所以不能作劇烈的運動 但是醫生的吩咐是不能沒有運動 所以平時在飯后就去在家附近的公園漫步 做些按摩穴道的動作及輕柔的全身體操

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最喜歡的運動當然就是遊泳了
在夏天也是十分消暑的運動阿
如果又有辣妹穿著泳裝在旁邊遊
那更是天堂阿

夏日與運動二詞是必定有關聯的
而足球又被稱之世界第一運動
對于即將到來的英超
我還是抱有小小的激動的

本人熱愛慢跑,在路上會遇到各種熱愛運動的妹子,一起慢跑,一起分享
也是一種不錯的交友方式喔.

排球是一種老少咸宜的運動，不僅可以在平時跟家人、朋友一起輕鬆的玩，也可以參加刺激的排球比賽，同時也可以看到許多可愛、秀氣的正妹，何樂不為呢？

羽毛球運動本身就是我的最愛,如果能碰到正妹一起打那更是莫大的幸運。況且面對女生我有著不殺球的原則,曾經一殺擊中蘋果妹的乳溝過,還有一次反手殺球不偏不倚正中個熟女胸部中間,讓我無法忘懷。真的好希望有個圖片上的女神能和我一起羽毛球運動。

慢跑是我最平常的運動
因為滿注重體態的
所以體重只要一個超標
就會開始慢跑
慢跑也很多好處
像是憂鬱症多跑步也可以慢慢的好轉
當然如果可以遇到些跑友是最好啦
如果有女生一起跑是最棒最有動力的
跑完看那汗水真是完美

日本寫真女星稻村亞美,開球時速輕鬆破一百公里,再加上出名的神之揮棒,
都讓陽剛的棒球運動增添幾分女性的帥氣美感

打拳可以發洩不滿及抒發工作上的壓力，是個蠻不錯的運動。當然如果怕被打會受傷的話，打打沙包紓壓兼鍛鍊也是很好的選擇。

漂亮韓國女子健美：性感的肌肉健美賽

每年進入夏季，韓國各種健美賽就會如火如荼的展開，其中女性參賽者眾多。不同於歐美的女子健美，韓國女子健美參賽者面容姣好者較多，少了一份剛硬，多了一份性感。這樣的一場健美賽也接近於一場選美賽。正因為如此，韓國健美賽也被人們稱為「宇宙小姐」健美賽。

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常常去健身房舉舉啞鈴、練練身體，
除了有益身體健康，促進血液循環，
體骼肌肉也變得更有利、更強壯。

如果你想要健康，當然你必須運動！健身女孩是最有吸引力的。 在健身房裡，他們經常看到一些女孩臉部漂亮，外表好，這是經常運動和健身的結果，女孩健身是為了讓自己的身材更好，有些人也是為了減肥。 但是在這樣的天氣裡，有一個有空調的健身房，運動起來為更加舒適！

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要活就要動，而運動是使人身體健康的最佳方式，
健身不但可以讓身體保持活力，更是鍛鍊體魄的好運動

人物  :  Emi Wong(他是香港人)
小弟本身很愛健身..所以很多健身紅人的視頻我都有在關注!
選Emi的原因是他很有毅力..想瘦身的朋友不仿去他的頻道逛逛
他有很多HIIT(高強度間歇性訓練)的影片可參考..徒手就可做..重點是可以看著美女一起運動
會讓你很有動力喔!!

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運動是維持健康的不二法門，可同時訓練身體與心裡，
搏擊運動平時練習就需要投注相當的體力外，更可以紓解
壓力