想請問各位前輩，滴雞精可以當成高蛋白或是減重飲品來喝嗎？
最近在調整飲食減重，但半夜實在很餓很餓，又不敢吃餅乾、泡高蛋白來墊肚子😢
看到滴雞精後面的熱量標示很低，所以很想喝...

#減重半夜肚子餓到底喝什麼才好？
#昨晚飢腸轆轆深夜難入眠

半夜肚子餓喝點牛奶, 吃點餅乾就好了啊~^^~

滴雞精是否可當減重飲品，我不是很清楚啦~
但我知道半夜不要吃油膩、高糖的東西，對身體有負擔，如果版大覺得OK，可以準備一些蔬果當消夜，推薦香蕉啦，相對比較便宜XD

不要太常吃宵夜比較健康
要是真的肚子餓
也要吃清淡點

滴雞精不會鈾膩喔
也不是減重飲品

York0876 發表於 2019-10-22 11:58
滴雞精感覺是老人家才會喝的東西

因為在冰箱裏面只搜到這個感覺沒有太有熱量的產物
其他都是剩菜跟甜點蛋糕
滴雞精跟那些產物比起來才不會增加熱量阿

comsci 發表於 2019-10-22 12:04
半夜肚子餓喝點牛奶, 吃點餅乾就好了啊~^^~

這段時間已經吃蘇打餅跟喝高蛋白到怕
翻箱倒櫃只好換種口味試試
還是有推薦的低熱量餅乾?

lololoving 發表於 2019-10-22 12:10
滴雞精是否可當減重飲品，我不是很清楚啦~
但我知道半夜不要吃油膩、高糖的東西，對身體有負擔，如果版大覺 ...

昨晚我們家冰箱只剩下....媽媽煮得空心菜+肉羹湯
百般無奈只好挑滴雞精喝
還好  滴雞精沒有讓我太失望

這不是會更餓嗎??就早點睡看看會不記得餓嗎~
我是吃顆芭樂或蘋果~~

有在喝高蛋白...
那就吃能量棒唄...XD

我會找蘇打餅乾或是孔雀餅乾飢麽一下 ....

減重期間半夜當然是趕快睡阿~~

可以吃蛋白、蒟蒻、青菜、步田的水果

吃泡麵阿~也只有泡麵可以吃
甚麼?減肥?....... 明天再說啦XDDD
明天過後繼續:明天再說~~一直明天再說   不用減了

學佐賀阿嬤一樣，快點睡覺早上就可以吃早餐了

我都喝麥片

水煮雞肉+半碗飯或2顆水煮蛋
太餓我睡不著
補充一下蛋白質與澱粉

多喝水趕快睡覺
睡前進食不管吃什麼都會造成身體有負擔吧!

都減肥了當然就給她餓啦

如果家裡有水果的話就吃水果吧，如果下定決心要減肥的話