我借鑒了西式方法，四個月大就開始分房睡覺了，過程是痛苦的，但結果是甜蜜的。

國內的家人認爲我狠心，不人道，開始他哭的昏天黑地，歇斯底里的，甚至吐了，于是他在他房間哭，我在他房間外面哭。放棄了幾次，下次就更難，而且越大越難，就狠心了。

這是有個循環期的，第一天如果哭３個小時，第二天會遞減的，第三天會更短，直到最后自己睡。注意，他哭二十分鍾左右，你進去看看他，撫摸他，和他說，現在睡覺了，不要吼他，每次都說一樣的話，然后離開，不要抱離床，讓他知道你沒有遺棄他，這很重要。

還有就是，他需要有個寄托，所以，可以用媽媽的舊衣服弄塊布，別太大，最好是純棉的，洗好給他，他可以聞到媽媽的味道。或者給他個小絨玩具，這個每個孩子情況不同。 我家寶寶不喜歡我的衣服布，也不喜歡我挑的最新的玩具，反倒是挑了他堂哥給的舊玩具，很醜的說，他直用到現在呢，到哪里旅遊我都記得帶呢。

每次他睡覺前，要程序化。我開始是選擇給他唱歌，那時候他小，每天都唱同樣的歌，唱完了，親親他，和他說:"寶貝，你該睡覺了，晚安。”每天要重複同樣的，這樣他雖然小，但是他就會象吃喝一樣以爲這是他應該做的。后來大點，我和他爸爸給他讀書。過了1歲后，發現他喜歡聽些歌曲，就選些他喜歡的舒緩的，循環一下給他。

中間，他一歲時我們回國旅遊，他和我一起睡了2周，回來后，就又痛苦了一次，還是那句話，過程是痛苦的，但結果時甜蜜的。分房后，其實他的睡眠質量好了，就是父母稍微辛苦些，晚上要時不時的去他房間看看，或者是他需要吃奶，換尿布等等，不同時間，需要是不同的，他房間溫度，這里的醫生建議是 17度到20度之間。總之，我發現，從有了孩子，你是不能睡個完整覺了，至少10歲前是不能了。最初如果是因爲母乳，需要夜奶，媽媽是不得不起的，后來不需要吃母乳了，適當的爸爸也可以幫忙。

現在說起了，寶寶的話題就停不住了。可能不完整，或者不科學，不過是我的過來話，大家借鑒就好

每個孩子的個性都不一樣啦!

其實也沒什麼特別的方法!!

適合自己的孩子就好了^^

幸福最重要~~{:3_311:}