查看: 946 | 回覆: 8 | 電梯直達

威爾斯親王 | 2012-9-5 17:54:37

1樓

你是否了解到自己是會開心也是會難過，

然而在開心的當下你又是否會害怕著克一刻的開心是否能繼續延續下去？

今天就來看看你要如何拉長自己的好心情，又要如何讓自己在這樣的情緒下真正享受！

下列四張牌選出最有感覺的一張：

選好了嗎?請看解析!

選擇 A 的朋友
你往往在乎的多也擔心著失去的多，你非常害怕著失去自己原有的開心也擔心著自己是否還有能力讓自己開心。你要了解到你的開心其實並不難，而是你自己將自己的開心『定位』了。在這些有條件的開心中，你就會擔心著這些開心是否能夠延續。但是你要了解到，你要的開心並不是那些消費並不是那些表面上的裝飾，而是打從心理面認定自己是開心，並且有開心的權力。你會發現那些條件根本不能夠讓你享受到自己的情緒，你要是發自內心由衷的去開心，因為世界上面只有你自己最知道自己要的開心是什麼了。要延續你的開心，記得要先讓自己變的單純唷！

選擇 B 的朋友
對你來說和朋友情人相處的時候才能夠發覺到自己的開心，你不喜歡一個人的時候，你害怕著和自己獨處害怕著讓自己孤單。所以你很怕身邊的朋友消失，害怕著這些讓你開心的人下一秒就離你而去。其實你的快樂來自於那些對於安全感的定義，對你來說你在尋找一個避風港，一個可以盡情開心盡情發洩的避風港。所以安全感使你快樂，但是你要知道很多時候是你在和自己相處，在這個時候你往往讓自己的情緒一股腦兒的壓抑在獨自的小空間。其實你要給予自己一定的安全感，那是一總懂得去照顧自己習慣，去了解自己要的是什麼，了解自己缺乏的又是什麼，這樣你的開心才能延續唷！

選擇 C 的朋友
在問你快樂前應該先問問看你是真的快樂嗎？其實你習慣著帶著面具，不希望別人看到你難過的一面，所以你會讓自己寧可充滿壓力也不要給別人帶來麻煩。然而這些表面上的笑容在你心中已經變成了一個樣板，甚至讓你忘記自己該如何笑，表現出那些真心的笑容。你要了解到自己是會難過的，在這些表現開心的過程中你心中的壓力是否又得到解脫了？學會笑之前，請先了解哭，找個人或找個方法讓自己內心的苦悶一次丟出來，不要讓自己累積一堆壓力又無從發洩。把自己這些日積月累的情緒抒發出來之後，你的快樂才有意義，才真正可以打自內心的笑唷！

選擇D 的朋友在了解你快樂之前要先了解自己是否是一個會快樂的人。沒有快樂的地方，只有快不快樂的人。在追逐自己人生的路途上面，是否將自己的快樂給丟在腦後了呢？你的快樂來的太短暫太稍縱即逝，你要先放慢自己的腳步，先停止去追求那些你認為會『快樂』的事，因為往往在你達到後才發現那並不一定使你真正高興。將腳步慢下來去看看身邊的風景，你會發現其實快樂的是在這些努力過的風景當中，並不是達到目標或成就的那一刻。在你了解快樂之前，先讓自己學習到知足才是你快樂的不二法門。不要讓自己所追求的蓋掉自己那原本簡單的快樂唷，讓自己變成簡單的人吧！