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讓人又愛又恨的鮮奶

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見習騎士 | 2017-10-28 01:10:51

1樓

來閒聊一下

小時候鮮奶可以當水喝，喝多少都不會拉肚子

長大後，喝起鮮奶還是當水喝，但是喝了之後就會拉

可是又想喝已經戒不掉啦。

想問大家會跟我一樣把鮮奶當水喝，不管拉不拉還是會繼續喝的勇者嘛!?

還有大家都喝什麼牌子的鮮奶....?有比較不會產生化學反應的鮮奶嗎?

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王室 | 2017-10-28 02:24:38

2樓

喝牛奶引起腹瀉的原因中，亞洲人最常見的就是「乳糖不耐症」。全世界約有7成的成人患有「乳糖不耐症」，亞洲人高達95％。
大多數有乳糖不耐症的人仍然是可以喝牛乳的，只是不能過量。一些人可以每天喝200毫升而沒有任何不適。但是個體之間差異很大，但大多數可耐受乳糖的單一劑量為12克(約250毫升牛乳）。
你可以從少量多次以及飯後開始，自行測試“不耐”的量，來作為以後喝奶的基準。

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版主 | 2017-10-28 08:31:03

3樓

會拉就是二樓大大說的
乳糖不耐症
我也有..喝到超過就會狂拉肚子
基本上不管牌子為何..只要有乳糖在裡面,超過你能負擔的量你就會拉

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大公爵 | 2017-10-28 08:48:45

4樓

有一種方法可以試試，就跟訓練酒量一樣，
一開始喝的量不要太多，以不會拉肚子為準，
然後每天慢慢增加喝的量一直到正常為止，
對我來說是有效啦，可以參考看看。

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男爵 | 2017-10-28 09:05:12

5樓

多餘的營養不能吸收就是排出

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王子 | 2017-10-28 12:29:23

6樓

之前小弟我有整整一個月的時間天天喝牛奶而且是買家庭號的當水喝當然小弟我也是一開始天天喝天天跑N次廁所後來可能是喝久了腸胃習慣了之後就沒跑廁所了我之前是喝統X的牛奶一般來說就像樓上其他大大所言喝牛奶還是適當的量就好別跟自己的小菊花過不去><

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djuh

侯爵 | 2017-10-28 15:22:52

7樓

去喝喝看小農的不會向市面上大品牌那麼香濃但很順口

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威爾斯親王 | 2017-10-28 15:58:09

8樓

人體是不是也會自動適應的阿?

感覺跟酒量一樣，喝著喝著習慣了

之後就不拉了XD

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侯爵 | 2017-10-28 16:14:54

9樓

我也是會不適
喝太多的話
不過適量又加發酵飲料像養樂多等
我反而覺得排便很順暢
比單喝發酵飲料好

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見習騎士 | 2017-10-28 17:04:29

10樓

本篇最後由 foooxxx3479180 於 2017-10-28 17:05 編輯

目前是狀況是....因該也算適應了吧!
不過適應的是拉肚子不是適應牛奶..
照拉照喝....不過不會痛就是會拉而已
不過一次一瓶好多多的鮮奶，晚上就會來一次無痛排毒

六樓的也是真勇者，對牛奶很執著

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	11樓無效樓層，該篇已經被刪除

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封鎖帳號 | 2017-10-28 18:53:28

12樓


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乂墨雨薇乂

侯爵 | 2017-10-28 19:02:01

13樓

我喝牛奶都沒有拉過肚子

乳糖不耐症有解嗎????????

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平民 | 2017-10-31 13:31:42

15樓

影片雖然是粵語
但是內容卻是真實

所以我也沒喝牛奶了
（cheese也盡量減少接觸，或是吃不含牛奶的素食cheese）

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王室 | 2017-11-1 14:49:23

16樓

我的情況是久沒喝的話，
突然再喝....一定會拉肚子
但再持續喝幾天後(持續喝就拉幾次...)
好像就又適應了
喝了就不會拉肚子了

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