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你不是懶，而是能量低(#365)

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S.O.H
高級版主 | 2024-11-25 14:26:40
1樓

你不是懶，而是能量低.jpg
一、重點摘要：
管理自身能量，而不是時間，將擁有更多餘裕。
在關鍵時刻展現最佳狀態，產出高品質成果，遊刃有餘地處理壓力和挫折，打造渴望的生活。
★體能──精力管理的基礎，就像電動車的電池系統。
★情緒──創造積極的正向情緒，阻擋負面情緒干擾。
★思維──提高專注力、創造力，輕易進入心流狀態。
★精神──打造願景、使命和價值觀，發掘人生意義。
你不是懶，而是能量低1.jpg

你不是懶，而是能量低2.jpg
二、突破思維發想(心得)：
1.改變源自習慣的養成，非僅止於目標設定。
2.優秀和平庸的差距，只在於前者總能將事做到極致，而後者僅是「鼯鼠五技而窮」。
3.願景：對未來的期望；使命：存在原因與目的；價值觀：信念和行為準則。
4.人因夢想而偉大，夢想因人而實現。
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你不是懶，而是能量低4.jpg

你不是懶，而是能量低5.jpg

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成為撼動市場的力量，予人選擇自主的權利
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鄭玄琦
高級版主 | 2024-11-25 20:49:42
2樓

你不是懶，而是能量低
覺得多閱讀書籍比較有用
知識越多能量就會越飽滿

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comsci  沒錯~  發表於 2024-11-25 23:30

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comsci
高級超級版主 | 2024-11-25 22:48:25
3樓

隨著年記愈大, 體力(能量)愈來愈少, 這是不爭的事實...多閱讀書籍能增加自己的智慧, 不要嘴巴無物

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lacks1000
公爵 | 2024-11-26 00:16:22
4樓

不管是智力還是體力，這兩種能量都不容易啊

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lgh22
威爾斯親王 | 2024-12-3 09:09:28
5樓

遠離負能量，努力提升自己的心智，
閱讀、鍛鍊、迎向陽光，都是不錯的方式。
感謝大大分享！

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一顆紅豆
王子 | 2024-12-3 10:44:42
6樓

大家來增加能量:


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NeltDeath
大公爵 | 2024-12-7 17:10:09
7樓

靜態打坐，動態慢跑，自我對話，讓自己的大腦獨處，靜下來才有機會自己跟自己說話，想想自己的下一步要怎麼走

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