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歐蓓羽
伯爵 | 2025-6-10 19:03:28




悶熱的天氣,總會影響食慾


今天仙女小羽來分享,低脂營養的--虎皮蔬菜捲


即使單吃,也非常健康美味哦~~~






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先將生豆皮攤開,水蓮、金針菇洗後切大段






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取一些水蓮、金針菇,放進豆皮後捲起,(包緊些,烹煮過程才不至於鬆脫)






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前置作業完成後,放進平底鍋裡排列好 (鍋底抹一滴滴油就好)







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兩面煎至金黃色







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淋上少許日式醬油,一小匙糖,再加約50CC的水,蓋上鍋蓋悶煮3分鐘,需翻面煮入味







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完成嘍,試吃口感酥香、清爽,即使單吃也非常有飽足感~讚~






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wenzen.chen3504 + 10 樓主太有才啦!
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驛動小羽 + 10 感謝大大分享

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deadwalk
子爵 | 7 天前

看了很有食慾
感謝分享
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lacks1000
公爵 | 6 天前

像是素食版的春捲,蠻讓人有食慾的
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ryan.lai1688
禁止發言 | 6 天前

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