JKF 捷克論壇

搜尋
starlit901
威爾斯親王 | 2025-6-16 04:52:28

壹蘋新聞網 / 曾宛如 綜合報導

【曾宛如/綜合報導】吳淡如之前與乾兒子Joeman一起去愛莉莎莎家學瑜伽,也邀請愛莉莎莎上她的podcast節目暢談學瑜伽的心路歷程。33歲的愛莉莎莎表示22至27歲這5年,她過著每晚跑夜店喝酒熬夜,再拚命工作的人生,長期作息不正常,讓她健康狀況崩潰,疫情期間要量體溫,她每個地方都進不去,因為她體溫都37.5度左右,永遠是在低燒狀態,身體一直在發炎,還長出膿包、蕁麻疹,被醫生說是「癌前體質」,一再就診都好不了,後來參加了一個72小時的斷食營才好轉。


愛莉莎莎說她參加斷食營後,身體那些膿包就都不見了,吳淡如好奇是什麼東西都不吃,連水都不喝麼這種嚴苛程度嗎?她說就照著營隊的安排,還是對方有準備湯、果汁跟營養品等,而且她發現自己不但身體變好了,心靈也跟著平靜了,她從每天煩躁想很多的人,變成平穩而專注的人,以前家裡都是垃圾她都不想清,突然就想收拾變乾淨起來,她發現身體跟心靈狀態其實是緊密相扣的。

她8年前就開始做YouTuber,後來賺到第一桶金,陸續累積財富達一個程度後,她更關心健康、快樂這些事,也從那時候開始她一直在做瑜伽,有做就有效果,一旦停止,很容易心情阿雜,所以她就一直做下去。策劃並製作課程是她心情最煩亂的時候,因為她是全心投入工作的人,每天可能會忙到14個小時,希望把所有環節都做好,更需要瑜伽來穩住她的心情。

本文章中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?加入會員

x

評分

已有 1 人評分名聲 收起 理由
一顆紅豆 + 20 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 20   查看全部評分

分享分享 收藏收藏
FB分享
回覆 使用道具
comsci
高級超級版主 | 2025-6-16 09:09:58

愛莉莎莎每晚跑夜店...那麼愛玩泡夜店喝酒...身體不堪

本文章中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?加入會員

x
引言 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全,電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。
回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表