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最近有種「什麼都不想做」的狀態

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小Y❄️
騎士 | 6 天前
1樓

不知道是不是最近天氣悶熱＋事情太多，這幾天整個人進入一種「擺爛模式」。

打開電腦想工作 → 失神30分鐘

想追劇 → 開了Netflix又覺得沒勁

滑手機 → 一下就覺得資訊好吵

甚至連平常會讓我快樂的宵夜，現在吃起來也沒什麼感覺，超怪…

朋友說這應該叫「心累」，但也沒發生什麼特別大的事，就是單純「不想動、不想想、不想應付人」。

然後我開始懷疑，是不是很多人偶爾也會這樣？

有點像是心靈版的當機，但也沒有壞掉，就是…想靜一靜、躺一陣子。
但又怕一直躺下去，就爬不起來了。

你們會怎麼調整這種狀態？還是就順著爛到底比較療癒？

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hayabusa0992607 + 10
一顆紅豆 + 10 感謝大大分享
俠者 + 24 + 24 感謝大大分享
鄭玄琦 + 20 + 20 樓主太有才啦!

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ok19811201
王子 | 5 天前
2樓

很像年紀到了一定歲數都會有這種狀況😵‍💫
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haicharmin
公爵 | 4 天前
3樓

有機會就休假
放鬆調適一下
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hayabusa0992607
大公爵 | 4 天前
4樓

這時候我就會車子牽了～騎車去。
去山上走走～一個人的簡單小獨行！
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Iarngreiper
威爾斯親王 | 4 天前
5樓

這無疑是精神耗損，要解決這狀態通常我只有一種方法。
那就是轉移注意力，讓精神自我修復。
譬如：運動、睡覺、電影、下午茶、釣魚。
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萊傑
子爵 | 4 天前
6樓

這種時候就別想太多，能休息就休息
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weakerman
王子 | 4 天前
7樓

根據阿茲海默初期症狀 你有符合一些點...真要注意

最近在照顧2其老人 被歡的快往生 天天都刺激
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紅鯡魚
王子 | 3 天前
8樓

我會有什麼事都不想做的狀態，一種是天氣熱想躲起來避暑，一種是工作完隔天休假累到不行，這時候就是當然就是休息充電到飽
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