熱搜: 河北彩花三上悠亞 TRE

JKF 捷克論壇 »首頁 › 討論區 › 運動版 › 守備隨堂考建仔苦中作樂

守備隨堂考建仔苦中作樂

查看: 75 | 回覆: 0 | 電梯直達

跳轉到指定樓層

王爵 | 2011-6-15 06:30:09

1樓

〔特派記者徐正揚／美國佛州維拉報導〕高興也是留，鬱悶也是留，那就開心點吧！王建民昨天重新展露笑容，準備今天進牛棚練投，額度預計投40球，臨場視狀況增減。

今牛棚40球攻四縫線速球

王建民昨天的訓練課目比照前天，倒是主動加入幾次平地牛棚，對同一球路嘗試不同握法，因為續留2週的加強重點在於球速，他顯然也往這個方向準備，與防護員徐加恩研究最久的握法，竟然是最基本的四縫線速球。

時程變變變教練也說無奈

續留春訓基地的A咖投手，只剩王建民與史崔斯柏格，復健投手教練葛雷特的工作因此單純許多，相較於小史的明確、規律，他對王建民又被「微調」，同樣很無奈，「我是負責執行的，時程老是變來變去，我也很難做耶！」

稍後的內野守備狀況演練，分量比前天增加，教練分別對他下達「1出局二壘有人」、「單局首名打者」、「比賽只剩最後一個出局」共3個狀況，只見他不慌不忙，陸續完成「回身牽制二壘」、「下丘撿球傳一壘」、「處理投手上空高飛球」共3個「指定動作」。

演練過程很像即席演講，每位投手站上「講台」（投手丘）後，教練才給「題目」，為單調的操練增加不少隨機樂趣，教練也會輪流「加料」，冷不防扮演跑者衝向一壘，把年輕投手嚇得不知所措，王建民與隊友們都玩得很起勁，愉快地度過續留春訓基地的第2天。

評分

已有 1 人評分	名聲	金幣	收起理由
dreamsas	+ 4	+ 4	感謝分享加分獎勵!

總評分: 名聲 + 4 金幣 + 4 查看全部評分

分享 收藏0 分享

希望大家看文章能多給發文者評分、回覆、支持、鼓勵並多按感謝

一個小動作，發文者會感動

回覆使用道具

發新帖

【理財版】財務自由五部曲「王權捍衛」@ 12月排名/第2季評比
以下公布114年12月最佳10名參賽者績效與資產配置，本人位居第20名(2.8%)...

【投票】寫真模特速報
JKF本周寫真模特速報，票選你最喜歡的寫真模特，點選圖片歡迎大家來版區欣賞寫真模特...

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全，電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。

合作提案|友情連結|管理群|文字瀏覽|手機版|本網站已依台灣網站內容分級規定處理|隱私權政策|DMCA|

Copyright © 2005-2025 JKF 捷克論壇(https://www.jkforum.net/) 版權所有 All Rights Reserved.
重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

回頂部 下一篇文章 放大正常倒序 快速回覆 回到列表