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伯爵 | 2012-1-15 17:55:12

衆所周知,茶是中國奉獻給世界的最好保健飲料,經常喝茶可以養顔、養生。中國有六大茶類,一千多個品種,其中有很多茶種具有養生保健作用。下面我給大家介紹的是幾款適合我們女性飲用的養生保健茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花氣味芳香,既能疏肝理氣而解郁,又能活血散瘀而調經,有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調,或經前小腹脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養顔、消炎的天然飲料的首選。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單甯酸,能改善內分泌失調,對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顔美容。身體疲勞酸痛時,取些來飲用也相當合適。

對青年女性而言,當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、小腹脹痛時,取5∼10克的玫瑰花,開水沖泡20∼30分鍾後飲用,症狀即有改善。
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