冬天就是要泡湯！2019台灣溫泉總整理，北中南東12個溫泉景點行程推薦!

區版主 | 2019-3-9 01:03:55

1樓

台灣是個溫泉寶島，在特殊地理位置與地形結構下，孕育出非常豐富的溫泉資源，幾乎全台每個縣市都有它的特色「名湯」。KKday編輯特別為大家整理出十二個台灣北、中、南溫泉景點，以及它們的的交通方式，許多溫泉區甚至搭乘大眾運輸工具就能輕鬆抵達。以後想幫自己安排一場結合溫泉、美食與美景的放鬆之旅時，就不會再只想得到礁溪溫泉、陽明山溫泉啦！

台灣溫泉總整理
台灣這麼多大大小小的溫泉區，到底哪裡的溫泉最好、最有特色呢？編輯幫大家匯整了全台北中南東12處最有名、最特別的溫泉，還有各個溫泉區的推薦行程，週末想泡湯不用再煩惱訂不到湯屋啦！

接下來要更深入介紹台灣各縣市溫泉區，以及溫泉之旅的行程排法跟推薦美食！

台灣北部溫泉
1.新北烏來溫泉

一說到台灣的山地溫泉，許多人馬上就會想到烏來溫泉，而＂Wulai＂在泰雅族語中就是「滾燙熱水」的意思。烏來溫泉屬弱鹼性，有去角質和促進體內新陳代謝的功效。烏來南勢溪旁的公共浴池提供遊客免費享受泡露天溫泉的山野樂趣，而近年來烏來的溫泉飯店如雨後春筍般開張，一家比一家精緻豪華，大致都設有大眾池與景觀湯屋，讓你能邊泡湯邊欣賞秀麗山景，彷彿在大自然中沐浴一樣。

如果你以為到烏來玩只能待在飯店泡溫泉，那就太小看這裡了。烏來有壯麗的瀑布河川、稀有動植物可看；在這還能搭乘早期運送林木的台車（小火車）體驗舊時風情；更有全台第一座觀光纜車載你直達深山上的雲仙樂園。春天來烏來可以賞櫻，秋天來則有令人醉心的楓紅；新鮮美味的溪蝦、竹筒飯、麻糬與小米酒都是烏來在地特色，還有甚麼是比美食、美酒、美景與名湯的組合更棒的享受呢？結合溫泉、老街與泰雅文化的烏來，堪稱全台灣最值得去的溫泉景點之一！

交通：新店捷運站搭乘新店客運849路至烏來站

2.台北北投溫泉
北投溫泉的形成非常特別，是因大屯火山爆發後，地下水被火山底部的熱源加熱後，從岩層的裂縫湧出而成的。北投溫泉的泉質分為青磺、白磺兩種。青磺溫度高達攝氏一百度，泉水清澈微綠，亞洲只有日本秋田縣和北投才有，適合煮溫泉蛋、嬉戲遊玩，想泡泡看青礦泉，可以到北投露天溫泉公園體驗看看。

而北投溫泉路上飯店、民宿的溫泉則屬於白磺泉，泉水顏色是乳白色並散發淡淡的硫磺味，又被稱為「牛奶湯」，具有促進血液循環以及使人精神舒暢的作用。北投的溫泉飯店種類多元，無論你想找頂級五星級酒店、日式風格的傳統湯屋，或者是平價但富設計感的溫泉旅店，這裡都能滿足你。

除了泡湯療癒身心外，來到北投還可以到鄰近的北投溫泉博物館，一窺北投溫泉發展的樣貌；並前往凱達格蘭文物館參觀，了解早期先民的生活方式與文化。最後，北投溫泉還有一個最大的優點—只要搭上台北捷運就能到了！現在開始簡單規劃一下，這週末馬上就能來一場深度北投溫泉之旅。

交通：搭乘捷運至新北投站

3.台北陽明山溫泉

雖然陽明山與北投距離很近，但兩地的溫泉各有特色。陽明山溫泉又叫做草山溫泉，在日治時期就已經與北投溫泉、台南關子嶺溫泉、屏東四重溪溫泉並列為大名鼎鼎的臺灣四大溫泉。陽明山溫泉屬於酸性硫酸鹽泉，在前山公園蓮花池邊有兩座免費的公共溫泉池，冬天就不用說了，但即使是夏天也總是擠滿前來泡湯的人潮。

到陽明山泡溫泉是一種非常特殊的體驗，因為還身處在離都市不遠的地方，卻能坐擁一整片幽靜、廣闊無邊的山林，還能走訪風景如畫的擎天崗、夢幻湖等景點野餐、摘海芋。對於一成不變的都會生活感到倦怠嗎？快前往世外桃源陽明山泡溫泉，為自己充電吧！

交通：搭乘捷運至劍潭站，轉搭260、紅5公車至陽明山站

4.宜蘭礁溪溫泉

礁溪溫泉是台灣很少見的平地溫泉，相較其他高山溫泉而言，不僅平價也更容易抵達。礁溪溫泉水屬於碳酸氫鈉泉，具有清澈、無臭味的特點，這裡的溫泉還有個很特別之處，就是有「魚吃腳皮」的泡腳池。而前往礁溪除了泡溫泉之外，還能順道走訪附近的五峰旗瀑布、湯圍溝溫泉公園，親近山林，聆聽大自然的聲音。喜歡戶外活動的人，也可以到不遠的外澳、烏石港衝浪，或是來趟滑翔翼體驗！

另外羅東夜市的眾多小吃：奶凍卷、包心粉圓、三星蔥油餅，都是來到宜蘭不容錯過的極致美味。自從雪山隧道開通後，前往東北部的交通便利許多，宜蘭納入大台北地區一日生活圈內，超適合在假日安排兩天一夜、或是當天來回的泡湯小旅行。

交通：從台北市府轉運站搭乘葛瑪蘭客運/首都客運前往礁溪站，或搭乘火車至礁溪火車站

台灣中部溫泉
5.苗栗泰安溫泉

泰安溫泉又以「美人湯」聞名全台，溫泉中的碳酸物質讓你泡完後皮膚滋潤光滑，就像是剛做完SPA一樣。而泰安溫泉區附近群山繚繞、風光優美，更是另一處泰雅文化的發源地；此外知名的賞楓景點—馬那邦山也在這附近。推薦大家可以在每年秋冬時節安排苗栗泰安大湖二日遊，泡湯、賞楓、採草莓一次滿足！

唯一需要注意的點是使用大眾運輸工具前往泰安難度較高，可搭乘每趟20元的「泰安好行」公車，但每日班次只有4-5班，建議大家可以事先看好公車時刻表；而自行開車前往當然還是最方便啦！

交通：搭乘泰安好行接駁車

6.台中谷關溫泉

谷關溫泉被發現於日治時期明治年間，水質濁白而滑順，是台灣中部頗負盛名的溫泉之鄉。谷關風景區的旅館依山而建，形成房舍與樹木錯落的景致。來到谷關，可以體驗主打健康水療、日式風情的溫泉，更能走訪附近的參山國家風景區、八仙國家森林遊樂區；另外，千萬別錯過秋天的賞楓季節，滿山遍谷的紅橘色景緻絕對讓你看到捨不得回家。

交通：從豐原火車站搭乘豐原客運至谷關的「佳保台」站

台灣南部溫泉
7.台南關子嶺溫泉
關子嶺溫泉位於台南白河，之所以名聲響亮，是因為它是台灣唯一的泥漿溫泉。在泡湯時可以將具有美容養顏功效的深灰色泥漿塗抹在身上，不僅充滿趣味，泡湯完畢後感覺身體的皮膚都變得特別光滑、細緻呢！在關子嶺溫泉區內甚至有幾間從日治時期便創立的溫泉旅店，至今已有超過百年的歷史，老舊陽春的外觀雖不如近年紛紛開設的溫泉飯店般新潮亮眼，但卻別有一番歷經年華洗鍊的獨特韻味。

此外關子嶺風景區更以如詩如畫的美景著稱，登上好漢坡、天梯，能遠眺嘉南平原並將週邊的山景、舊遺跡盡收眼底。如果你還沒計畫好農曆新年假期要去哪裡玩，就選關子嶺吧，體驗有趣的泥漿溫泉、再走登山步道消耗一下年節吃美食暴增的熱量，絕對是最適合全家大小同樂的行程！

交通：從新營火車站對面的新營客運總站，搭乘黃幹線公車抵達白河站，再轉搭黃12或黃13公車抵達關子嶺。

8.屏東四重溪溫泉

四重溪溫泉位在屏東恆春半島的車城鄉，這裡的溫泉水溫會隨四季轉換，大致位在攝氏50-80度之間，而群山環繞而清靜的環境，更是許多人心目中的避暑勝地。來到屏東四重溪除了泡湯以外，推薦大家可以造訪附近的旭海草原、墾丁國家公園以及蝴蝶谷步道，並品嘗當地名產—由溫泉水加工製作的『紅仁鴨蛋』，絕對是令你難忘的美好滋味。

交通：從高鐵左營站/高雄火車站國光客運後方搭乘墾丁快線/墾丁列車到「車城站」，再轉搭四重溪專車抵達四重溪

台灣東部溫泉
9.花蓮瑞穗溫泉
說到花蓮的瑞穗鄉，你只想到瑞穗農場跟瑞穗鮮奶嗎？其實瑞穗的溫泉也有百年悠久歷史，早在1919年便被日本人開發，有個精緻高級的名字「滴翠閣」，是當時數一數二的度假旅館，只有上流階級的人士才能入住泡湯。此外瑞穗溫泉也被稱作「黃金之湯」，因為這裡的溫泉水是弱鹼性的「氯化物碳酸鹽泉」，當泉水內的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面上形成一層稍微帶有鐵鏽味的濁黃色結晶物，叫做「湯花」或「溫泉花」，就像是一片片的金箔一樣，非常獨特。

瑞穗溫泉區不像烏來、知本等地各式大飯店、溫泉會館林立，主要以較小規模的溫泉民宿與渡假村為主，又因為花蓮地廣人稀，許多溫泉民宿幾乎都有大片的庭園與露天浴池。如果你想要遠離人群與城市的喧囂，花蓮的瑞穗溫泉會是很棒的選擇！

交通：從瑞穗火車站搭乘花蓮客運（往紅葉）至瑞穗溫泉站

10.台東知本溫泉

位於台東的知本溫泉擁有得天獨厚的自然美景，伴隨峽谷、大片森林、瀑布等平時難得一見的壯闊景觀，來到知本就令人全身都放鬆了下來。這裡的溫泉水屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，清澈無色且富含礦物質，能夠美白、保濕皮膚、促進血液循環。知本溫泉村附近也有一些據點可以玩耍、踏踏青，像是白玉瀑布、清覺寺、知本森林遊樂區都很值得一遊；更別忘了品嘗台東豐富的農漁特產，來一碗道地的米苔目，再帶釋迦餅、剝皮辣椒回家當伴手禮！

交通：從知本火車站公車亭搭乘鼎東客運山線8129車次，在知本溫泉站或內溫泉站下車。

11.台東栗松溫泉

栗松溫泉被稱作「全台灣最美的溫泉」絕非浪得虛名，這裡的溫泉區因為礦物結晶、翠綠溫泉藻而擁有特殊的色彩，再搭配沿著山碧傾流而下的泉水瀑布，簡直就像是隱藏於深山的仙境，彷彿某位武林大師就隱居在此修行。

然而編輯只推薦體力好、喜愛戶外運動的人前往栗松溫泉，因為它位在新武呂溪支流峽谷的上遊，海拔高達1075公尺，必須經過登山、溯溪才能抵達，是一番艱辛的體能考驗。不過相信經過陡坡攀爬與激流沖刷後，終於泡進溫泉中一掃疲憊的感受更是銘心刻骨，真是「未經一番寒徹骨，焉得栗松溫泉水」呀！

交通：於台20號道(南橫公路)約169公里處轉入雜貨店旁小路往登山口前進，到達登山口後步行40分鐘（需克服約900公尺的向下陡坡），抵達下方河谷後溯溪或攀爬石頭至溫泉位置。
注意事項：進入溫泉需要登山溯溪，建議於十一月至四月枯水期前往。

台灣離島溫泉
12.綠島朝日溫泉

如果你是一個溫泉達人，台灣東西南北的溫泉全部都已蒐集完畢，那你千萬別錯過綠島的朝日溫泉，因為它是全世界唯三的海底溫泉，相信以這個稀有程度，大家都已經躍躍欲試準備出發綠島了吧！涼爽的天氣泡在溫泉裡，吹著海風並欣賞海平面上的日出，光用想的就覺得身心舒暢。

大老遠的來到綠島，除了體驗露天溫泉池與景觀步道外，也不要錯過當地美食海草冰品，或是透過浮潛一覽美麗多彩的海底風貌，唯一要注意的是必須遵守相關的規定，一起守護美麗的海洋哦！

交通：從台東富岡搭船前往綠島，在當地租機車前往

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