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獵風騎士
威爾斯親王 | 2024-9-6 08:04:00

ETtoday運動雲

▲張進德。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/新莊報導

富邦悍將捕手張進德先前因腰部不適下二軍,本周開始隨隊一軍,準備重返一軍,今年碰到不少傷勢,張進德對於季後已有訓練計畫。

今年張進德開季從一軍出發,不料才打1場,因為左手手腕不舒服下二軍,5月1日才回到一軍,但5月29日比賽中與跑者發生衝撞,傷到左手腕,隔天下二軍,7月13日重返一軍,8月9日因為腰部不適降二軍。

先前張進德已經在二軍打復健賽,準備回到一軍,張進德坦言,「本身揮棒一定是全力揮擊,可能煞車沒有那麼穩定,左手腕容易受傷,希望把自己練得更強壯,休季期間把身體素質提升。」

張進德表示,「每年季後都會檢視身體狀況,已經有想到休季要做哪些訓練,不是只有重量訓練,還有更深層的肌群,也都要訓練。」

今年球季碰到傷勢困擾,張進德提到,「想盡辦法回到球場,每次受傷都是經驗,如何在往後可以更瞭解自己,加強自己身體,去找一些方法,控制自己能控制的。」

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comsci
高級超級版主 | 2024-9-6 09:19:43

「每次受傷都是經驗」...大家不知道運動員訓練的辛苦, 全身幾乎都傷

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