查看: 339 | 回覆: 0 | 電梯直達

伯爵 | 2011-2-8 17:39:26

1樓

1.2折！只要 199元，平均一天 28元即可享原價1600元【GRACE YOGA】珈恩館瑜珈七天無限次瑜珈課程通行證！〈含基礎瑜珈、哈達瑜珈、動瑜珈、正位瑜珈、瑜珈提斯、哈達NEW AGE..等〉
從有人如此描述瑜珈"你從幾歲開始練瑜珈，你的外貌就停留在幾歲"
珈恩館Grace Yoga，位於台北市喧鬧東區中一處精緻、小巧且私密的瑜伽會所，位於捷運文湖線大安站的共構大樓裡，交通便利卻寧靜舒緩。
珈恩館的老師大多是史帝芬湯姆斯、Patrick Creelma 及阿南等觀示苑、Pure Yoga、Sivanada、董振銘老師、洪光明、心瑜珈系統、李安妮、Philip Yang 及 Vincent Lu 等訓練出來的且取得美國瑜伽聯盟RYT200的專業認證。不同風格流派的課程編排帶入，全部小班教學，人數多在10人以下，絕對讓您耳目一新。
多數接觸瑜伽的開始是把焦點放在身體的力量、靈活度；然而，身不離心，心不離靈，沒有人能夠將此三者完全分離，瑜珈適合任何年齡，任何身體狀況，他要求的是在自己能力範圍內進行。
瑜伽，不應只等同於的體操的展現，它是一種具有強烈轉化功能的訓練，若能認真修行，投注心力之後進而會漸漸引發內在的轉變及體態的健美。隨著呼吸自然、觀想隨順搭配，來呈現前所未有的專注、緩慢、放鬆與安定。