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歐蓓羽
侯爵 | 前天 18:50



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昨晚,朋友說希望仙女小羽分享一些素食料理

說實在,仙女對素食料理的變化並不精通

因為食材限制的緣故,而創意有限


不過今天下班後看了下冰箱,覺得好像可以耶~~~

我們一起來試作這道【花椰番茄蒸蛋】吧~







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金針菇洗好切丁鋪底









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第二層鋪上洗淨切好的番茄丁








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再來把洗好川燙過的花椰菜鋪在最上層

接著淋上蛋汁( 聰明蛋三顆打散 )







假如是素食者,這時候加入素火腿絲放進電鍋蒸,

蒸好淋上一滴滴日式醬油,就可開飯嘍~~







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仙女小羽想增加優質蛋白質,所以加上幾隻蝦仁,放進電鍋蒸10分鐘












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這樣,這道簡易料理就完成了,色香味俱佳,一起來品嘗吧~~



























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已有 3 人評分名聲 金幣 收起 理由
俠者 + 30 + 30 感謝大大分享
驛動小羽 + 10
鄭玄琦 + 30 + 30 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 70  金幣 + 60   查看全部評分

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鄭玄琦
高級版主 | 前天 19:32

這樣配料就很豐富了
美味好吃

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已有 1 人評分名聲 收起 理由
歐蓓羽 + 10 我很認同+1

總評分: 名聲 + 10   查看全部評分

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lacks1000
公爵 | 昨天 00:59

雖然不知道味道如何,不過賣相十足啊
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ryan.lai1688
伯爵 | 昨天 05:41

簡單料理又營養 很讚
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