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飛高
大親王 | 2013-10-21 20:04:10



眼下正是葡萄大量上市的季節,葡萄除營養豐富、酸甜可口外,中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季節,適當多吃一些,可以幫助人體排出毒素,消除內熱。

紅白綠紫黑,市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養以外,不同顏色的葡萄各有營養偏重性:

1、紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮�含量最豐富,最好連皮一起吃。

2、白葡萄具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸係統疾病的人食用。綠葡萄則偏重于清熱解毒。

3、紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。

4、黑葡萄則滋陰養腎、黑頭發的功效更為突出。
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853301
伯爵 | 2013-10-21 21:47:30

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