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靜敲敲
威爾斯親王 | 2015-7-25 00:42:31

本帖最後由 靜敲敲 於 2015-7-25 00:48 編輯



小靜幾乎不吃宵夜



如果很餓會在家裡找找剩下什麼可吃



原則上不餓就行了



剛剛吃完今天的晚餐








隨X素肉骨茶麵用煮的+蛋一顆










大家宵夜會吃什麼??







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JimmyCupid + 10 泡麵最好用煮的 不要只用浸泡
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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 01:06:24

不一定阿,有的時候到便利商店買,有的時候就看冰箱還有甚麼東西吃囉  哈哈

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att007
王室 | 2015-7-25 01:09:38

以前有吃宵夜的習慣,自從有一天心血來潮站上體重計,
看到指針最後的落腳處以後,幼小的心靈受到不小的驚嚇,
從此下定決心戒掉吃宵夜的習慣,至今超過4個月,
還真的有了小小的成果。


嗯∼∼要來去吃水果了!

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jrc11 + 10
JimmyCupid + 10 磅秤不準啦
rock9652 + 5 吃吐司~
靜敲敲 + 6 + 6 運動效果也不錯呀。。。

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靜敲敲
威爾斯親王 | 2015-7-25 01:12:41

att007 發表於 2015-7-25 01:09
以前有吃宵夜的習慣,自從有一天心血來潮站上體重計,
看到指針最後的落腳處以後,幼小的心靈受到不小的驚 ...

我也好久沒吃了


那是今天的晚餐。。。。


應該是過期的....



老爸叫我不要看日期     








好欣慰....


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JimmyCupid + 5 日期和紅綠燈一樣 僅供參考
tsi + 10 那時阿木應該在逛捷克吧@@
鏡花 + 10 那時阿木肯定睡著了XDD

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鏡花
威爾斯親王 | 2015-7-25 01:19:47

一般人的宵夜時間 對我而言是晚餐

所以我說的不準 我是吃 便當 有菜有飯 熱量要1200卡的那種XDD

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JimmyCupid + 10 熬夜上網才不會餓吧 ?
靜敲敲 + 6 + 6 那麼晚哪來的便當可以買...0.0
dodohow123 + 5 熱量~~雪倫移累倫說了算
rock9652 + 5 熱量怎麼精算~~

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靜敲敲
威爾斯親王 | 2015-7-25 01:23:25

鏡花 發表於 2015-7-25 01:19
一般人的宵夜時間 對我而言是晚餐

所以我說的不準 我是吃 便當 有菜有飯 熱量要1200卡的那種XDD

尼一天有吃到3餐嗎??



我最近在調整...餓了才吃。。。。



有時不餓一天才一餐....夏天好像不怎麼會餓...

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JimmyCupid + 5 以前被蟲咬的膠阿手 就是被餓壞的
dodohow123 + 1 這樣不好喔+1
tsi + 10 這樣不好喔~
rock9652 + 10 好厲害呀~~ 食物開銷好低
鏡花 + 10 太熱食慾不佳吧@@"

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鏡花
威爾斯親王 | 2015-7-25 01:30:31

靜敲敲 發表於 2015-7-25 01:23
尼一天有吃到3餐嗎??

兩餐半

睡醒趕上班 不吃

PM3 老闆沒盯就會隨便吃一點 算半餐

PM7 一餐 AM3一餐

叔叔有練過的 好孩子千萬不要學喔@@"


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JimmyCupid + 10 20 年後你的胃才會告你虐待
tsi + 10 老灰鴨不是好孩子的說~
靜敲敲 + 6 + 6 真的要練過....

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tracypalid
威爾斯親王 | 2015-7-25 07:34:28

偶而會跟小靜吃的一樣.........但是......我有加青菜青菜青菜......

小靜......妳沒有營養均衡........妳沒有加青菜
青菜青菜青菜

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JimmyCupid + 10 我很認同+1
靜敲敲 + 6 + 6 青菜才剛發芽.....0.0
tsi + 10 我很認同+1

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 10:44:44

tracypalid 發表於 2015-7-25 07:34
偶而會跟小靜吃的一樣.........但是......我有加青菜青菜青菜......

小靜......妳沒有營養均衡........妳 ...

大熊貓不要忘了要多吃點有加化學藥劑的箭竹  記得要有加化學藥劑的箭竹喔
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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 10:45:21

靜敲敲 發表於 2015-7-25 01:23
尼一天有吃到3餐嗎??

一天只有吃一餐?這樣小鯨身體不會撐不住嗎?太強大了  

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靜敲敲 + 5 + 5 有餓才吃...0.0

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z0924159269
王子 | 2015-7-25 11:12:34

基本上我好像晚上一直都在吃到睡覺前餅乾水果什麼的

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JimmyCupid + 5 嘴巴就是停不下來吧 ?
靜敲敲 + 6 + 6 樓主太有才啦!

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shadow915
高級版主 | 2015-7-25 11:31:32

我的宵夜通常是一杯咖啡⋯⋯我知道大家想講什麼,但,請相信我,我沒喝咖啡會睡不著,睡覺時嘴巴中一定要有咖啡或茶的回甘感才行⋯⋯

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JimmyCupid + 5 不刷牙 ?
靜敲敲 + 6 + 6 樓主太有才啦!
dodohow123 + 5 要送到鏡花大那做腦部解剖,研究

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jolin1985
大公爵 | 2015-7-25 12:12:48

我不是泡麵  



我是冬粉  加大骨粉  或雞湯塊  加水 有時會加豆皮  


因為有時上班我沒時間吃所以回來我會電鍋煮就好了

早上因為在睡覺快到中午才吃

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靜敲敲 + 6 + 6 樓主太有才啦!
tsi + 10 飲食均衡對健康很重要喔~

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 12:19:45

shadow915 發表於 2015-7-25 11:31
我的宵夜通常是一杯咖啡⋯⋯我知道大家想講什麼,但,請相信我,我沒喝咖啡會睡不著,睡覺時嘴巴 ...

我沒喝咖啡會睡不著,睡覺時嘴巴中一定要有咖啡或茶的回甘感才行⋯⋯

大大太強大了,小弟不僅喝咖啡會睡不著覺,還會心悸,而且你這麼才喝,這真的是非常的特殊阿
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jml123
威爾斯親王 | 2015-7-25 12:49:16

現還有人吃宵夜嗎 ? 現不是流行養生餐少量多餐。。。。。

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JimmyCupid + 5 去夜市逛逛就知道
靜敲敲 + 5 + 5 有阿....

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 13:49:21

jml123 發表於 2015-7-25 12:49
現還有人吃宵夜嗎 ? 現不是流行養生餐少量多餐。。。。。

小弟相信一定是還會有的,像有一些人晚上出去玩的﹝夜店或者是其他的之類的﹞多多少少都會吃一點吧
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EZCat
威爾斯親王 | 2015-7-25 14:04:18

沒吃宵夜習慣。偶然興起就跟大夥亂吃一通!

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JimmyCupid + 5 隨性最好

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att007
王室 | 2015-7-25 14:50:21

靜敲敲 發表於 2015-7-25 01:12
我也好久沒吃了

老爸讓妳不要看日期,那是怕妳受打擊,這是愛你、疼妳!

我以前晚餐也常常很晚才吃,10點才吃是常事,
再加上吃宵夜,身材不腫才怪!
現在晚餐儘量在7點之前吃,宵夜則戒掉了!

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JimmyCupid + 10 哪天一齊去吃宵夜 蛙請客
tsi + 10 乖蛇蛇~

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-7-25 21:56:06

att007 發表於 2015-7-25 14:50
老爸讓妳不要看日期,那是怕妳受打擊,這是愛你、疼妳!

我以前晚餐也常常很晚才吃,10點才吃是常事, ...

挖塞,到晚上十點才吃晚餐阿,大大這樣不會餓壞了嗎?
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tsi
大公爵 | 2015-7-25 22:39:40

靜敲敲 發表於 2015-7-25 01:23
尼一天有吃到3餐嗎??

如果要等到餓了才吃...

那老灰鴨應該不曉得要幾天不吃飯囉



因為飢餓感會消失

無形中會傷胃的

一天還是固定時間吃些東西

即使沒有飢餓感,胃酸還是一樣會分泌

截取自華麗的挑戰
062_b5v.jpg

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JimmyCupid + 10 定時定量最好
靜敲敲 + 12 + 12 樓主太有才啦!
dodohow123 + 5 我很認同+1

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