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喝鮮奶拉肚子?

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maeey
見習騎士 | 2015-6-10 11:27:32
1樓

大家平常都有喝鮮奶的習慣嗎?
我自己是偶而會,但比較好奇的是
為什麼聽身邊很多朋友都說喝鮮奶就會拉肚子
這是跟體質有關係嗎?

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大霧山
區版主 | 2015-6-10 11:32:57
2樓

這應該是跟腸道有關，

可能是曾經吃了壞食物引至腸胃發炎，

經治療後的後遺症！

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dreamvai
伯爵 | 2015-6-10 11:46:30
3樓

這是乳糖不耐症，大部分華人和一部分白人都會有，很正常的現象，可以吃經過發酵的乳制品，比如酸奶，奶酪等

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馬爾濟斯
王子 | 2015-6-10 11:56:05
4樓

有一些人對乳糖過敏
或者沒辦法吸收乳糖
而造成漲氣
引起拉肚子

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Yi9887
威爾斯親王 | 2015-6-10 13:36:18
5樓

乳糖不耐症是一種隱性的遺傳缺陷，
是因為分解乳糖的酵素beta-galactosidase缺乏所引起.


自我治療小妙方 :
1.進行測試，調整乳糖攝取量，找出適合自己的食用量

2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導致鈣質不足

3.喝牛奶時配以其他食物

4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性

5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，
   在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐症的症狀

6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完全的硬乳酪

7.謹防填充劑，因乳糖是許多藥物及營養補充品�的填充劑

祝你早日康復喔 ~

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maeey
見習騎士 | 2015-6-10 13:46:19
6樓

謝謝大家的解釋，有比較瞭解了
感覺像上了一課@@謝啦

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qek3tzj4 + 2 + 2 我很認同+1

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陳勝利
威爾斯親王 | 2015-6-10 14:13:27
7樓

我就是一喝奶製品...拉死

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akb48at
王子 | 2015-6-10 16:43:05
8樓

便秘的人 喝牛奶 就會像石門水庫洩洪般壯觀

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EZCat
威爾斯親王 | 2015-6-10 17:41:54
9樓

體質有差！另外跟腸道適應也有關係。一段時間過後就ok了也說不定

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jkf31
威爾斯親王 | 2015-6-10 18:52:42
10樓

你朋友恐怕是買到奶粉冒充的鮮奶了。

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www0698
王室 | 2015-6-10 20:40:18
11樓

小尾喝鮮奶不會拉肚子耶

這算幸運嗎?

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qek3tzj4 + 4 + 4 算呀…不拉都算，但不能撐太久＾A

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earst
王子 | 2015-6-10 22:02:47
12樓

小喵喝鮮奶會拉肚子說~~~~~

順便清清腸胃剛剛好捏~~~~

還可以跟馬桶交朋友~~~~~

但很花時間說~~~

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linyuzheng
王室 | 2015-6-10 22:18:53
13樓

關於喝奶我是專家…
不管是牛奶、羊奶、人奶，
只要能夠填飽肚子，就是好奶，
多喝奶沒事，沒事多喝奶。

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maeey
見習騎士 | 2015-6-11 09:31:28
14樓

earst 發表於 2015-6-10 22:02
小喵喝鮮奶會拉肚子說~~~~~

順便清清腸胃剛剛好捏~~~~

大大~沒人喜歡跟馬桶做朋友吧@@

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marchjackaugust
王室 | 2015-6-11 11:55:05
15樓

個人是認為體質應該也有影響啦

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earst
王子 | 2015-6-11 22:26:31
16樓

maeey 發表於 2015-6-11 09:31
大大~沒人喜歡跟馬桶做朋友吧@@

馬桶是大家的好朋友鴨~~~~~

專門收大家的便便~~~~

很有功勞捏~~~

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