夫妻需要躲開的十大性欲殺手

　　沒性欲？這可能比“沒食欲”讓人苦惱。據英國《每日郵報》報道，如今，出現性欲低下問題的人越來越多，僅在英國，就有200多萬男性，100多萬女性因此就醫。爲此，專家總結了日常生活中，會造成性欲低下的十大原因。

1、過於精細的主食

　　吃太多的面食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性欲。

　　2、感冒藥

　　感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導致ED（勃起功能障礙），還可能導致男性射精出現問題。

　　3、啤酒肚

　　腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝髒分泌的性激素，直接影響男性性能力。

　　4、染發劑

　　研究發現，長期使用染發劑、生發劑等化學制劑，會讓男性難以達到高潮。

　　5、缺鐵

　　缺鐵會導致體內血流量降低，身體乏力，導致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補充維生素B和鋅。


6、降壓藥

　　降壓藥會降低心率和血流，導致性器官供血不足，顯著降低性欲，導致ED。

　　7、減肥過快

　　減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性欲下降，甚至殃及生育。

　　8、努力造人

　　很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機械的造人運動會帶來巨大壓力，使男性産生性焦慮。

　　9、抑郁

　　沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣，甚至導致夫妻離婚。

　　10、糖尿病

　　糖尿病不僅會導致神經損傷，觸覺更差，而且會導致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等問題。2

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