個人用的防毒軟體是 Avira antivirus personal

最近因為有其他程式需要，所以更新了幾個微軟程式
於是產生一點問題，想請各位前輩指點

首先，多出了這個

請問這個要怎麼調整其自動更新功能？

目前每到早上8點40左右，就會跳出視窗，提醒我更新到

Avira free antivirus (version 2013)

這對我造成相當的不便，因為那個時間剛好是我開始工作的時候

跳出此視窗會讓我的電腦瞬間變很慢，嚴重甚至會當機一瞬間

但若從資安中心改掉Avira不自動更新，會先連我的

Avira antivirus personal 病毒碼自動更新都解除，

請問有沒有解決的方法？讓視窗不會跳出來，或至少不要在那個時間跳出來




另外這個 (紅圈中的) 有沒有方法可去除？


感謝各位！