上班點飲料

威爾斯親王 | 2019-8-13 13:24:45

樓

每天上班總會需要一杯飲料
有時候還會早上一杯、中午一杯
雖然知道自己喝太多飲料了
但是上班的勞累沒有飲料好像很空虛
尤其是有一群愛團訂的飲料咖同事...
還有要湊杯數的啦或者是免費贈送的啦
一堆不是你想要喝的飲料!!

有沒有甚麼方式可以戒掉手搖飲料
雖然好喝
但還是對身體有很大的負擔

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我來自高雄，超愛南部的海
是個不喜歡約束的人

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mnb779

子爵 | 2019-10-17 15:05:07

58樓

我大多點無糖青茶、無糖麥茶，能跟同事有互動也健康點

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eaea031549871

騎士 | 2019-10-17 09:11:43

57樓

自己帶水杯

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angus5168

王子 | 2019-10-16 11:26:58

56樓

是有幾杯送一杯還怎著?...
好像...有些人特愛搞這些....

那..我以前勒...比較沒這類的....
大部分都是輪流請...XD

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kuanlu_56

大公爵 | 2019-10-16 09:55:35

55樓

我覺得這只能自己約束自己才有辦法,不然就是去做的健康檢查是否有"血糖飆升的症狀風險"提醒一下自己

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zz0931757593054

王子 | 2019-10-15 22:09:16

54樓

就看你自己的意志力了

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aa0147

王子 | 2019-10-13 21:04:10

53樓

我會改喝無糖的，再慢慢減少杯數

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D-coffee

威爾斯親王 | 2019-9-25 16:46:30

52樓

deeperinloveu 發表於 2019-9-24 06:59
連水都要喝對

譚敦慈的16個安心喝水守則

多謝
的確連喝水都要喝對水

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KackmenNobu

大公爵 | 2019-9-25 00:55:10

51樓

如果不是我愛喝的飲料

我就不跟著訂了

除非有人請客才考慮

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deeperinloveu

超級版主 | 2019-9-24 21:59:04

50樓

D-coffee 發表於 2019-9-23 17:03
無糖是重點
無脂是好處
無添加物是必須

連水都要喝對

譚敦慈的16個安心喝水守則

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k7788kk971265

公爵 | 2019-9-24 20:57:43

49樓

不知道保力達+水算不算飲料.........喝起來像紅茶

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ok19811201

王子 | 2019-9-23 20:11:54

48樓

基本上糖成癮不輸毒品，目前個人也身受其苦，只能先從減量開始!

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D-coffee

威爾斯親王 | 2019-9-23 17:03:24

47樓

無糖是重點
無脂是好處
無添加物是必須

-------白開水

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redcrow66

威爾斯親王 | 2019-9-23 12:34:29

46樓

夏天喝涼的是蠻舒服
可是要注意糖分跟身體負擔

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ckj978978

大公爵 | 2019-9-10 09:16:29

45樓

多喝水多健康

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yz9228

威爾斯親王 | 2019-9-9 09:12:51

44樓

王山而發表於 2019-9-7 22:22
不帶錢上班

哈這是個好法子，不過不要錢的飲料還是有一堆~~

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王山而

大公爵 | 2019-9-7 22:22:22

43樓

不帶錢上班

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168king8999ks

大公爵 | 2019-9-7 19:57:34

42樓

自己泡茶{:9_791:}可以防上腦快速退化

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john10399

大公爵 | 2019-9-7 18:30:03

41樓

自己帶飲料泡乳清

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陳勝利

威爾斯親王 | 2019-9-6 22:14:38

40樓

最好不要喝…喝多連血液都濃稠的

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yz9228

威爾斯親王 | 2019-9-6 09:26:58

39樓

scc634376240 發表於 2019-9-6 08:59
以前每天至少兩杯飲料，現在改成自己泡茶，習慣了也覺得還不錯

這是個不錯的選擇

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