想請問各位前輩，滴雞精可以當成高蛋白或是減重飲品來喝嗎？
最近在調整飲食減重，但半夜實在很餓很餓，又不敢吃餅乾、泡高蛋白來墊肚子😢
看到滴雞精後面的熱量標示很低，所以很想喝...

#減重半夜肚子餓到底喝什麼才好？
#昨晚飢腸轆轆深夜難入眠

吃幾塊紫菜蘇打餅乾也是不錯

吃奇異果，奇異果對減肥很有效!!

能量棒 水果 多喝水趕快睡覺

吃優格加蜂蜜,或者是吃一點點水果,甚至,喝一小杯加了牛奶的咖啡...我是這麼做的~

如果是在減肥可以喝無糖豆漿加水果
比如香蕉
水果雖然有含糖但吃水果（不是喝果汁）還是對身體好的
加一杯無糖豆漿（個人乳糖不耐所以不喝牛奶）可以增加飽足感

喝一杯稍微熱一點的水，不是在減肥嗎？（持續兩個禮拜以上讓肚子適應）

半夜喔 就看冰箱裏頭有什麼  
就吃什麼  
不過 我家樓下就有7-11  嘿嘿

通常都是強迫自己直接睡覺，反正醒了就有早餐吃了

徵一盆蔬菜來吃囉~每天定量吃五色蔬菜，2.5個月我瘦12公斤

都吃泡麵....哈哈!!  減肥是不建議吃消夜的

如果家裡有水果的話就吃水果吧，如果下定決心要減肥的話

都減肥了當然就給她餓啦

多喝水趕快睡覺
睡前進食不管吃什麼都會造成身體有負擔吧!

水煮雞肉+半碗飯或2顆水煮蛋
太餓我睡不著
補充一下蛋白質與澱粉

我都喝麥片

學佐賀阿嬤一樣，快點睡覺早上就可以吃早餐了

吃泡麵阿~也只有泡麵可以吃
甚麼?減肥?....... 明天再說啦XDDD
明天過後繼續:明天再說~~一直明天再說   不用減了

可以吃蛋白、蒟蒻、青菜、步田的水果

減重期間半夜當然是趕快睡阿~~