有陣子心情不好

白天工作、下班繼續工作、累了就放空休息

躺下怎麼樣也睡不著

維持了....一個禮拜

有天遇到朋友，被說怎麼印堂發黑我才驚覺不能這樣下去

那大家熬夜最長的記錄是多久…？

最高紀錄是從下午2點上班，過午夜12點熬夜熬到早上7點下班，總共17個小時

沒有熬夜習慣~~除非特殊狀況~~一天就很多了

3天2夜極限,昏沈了1星期

印象最深刻是 工地趕工,今天八點上班  下班時間是隔天早上7點
異常亢奮

曾經為了趕一個日本客戶的案子
整整3天沒睡
之後腄了一整天...
接著一個星期都昏沈沈的，沒什麼精神...

曾經幫公司加班連上60小時…
雖說中間有小睡過幾次都是1小時左右
不過大部分時間都是清醒的
星期五晚上上班，星期一早上回家
回到家整個人像昏迷不像睡覺
而且後來也想不起來整個回家的過程
雖說當時沒睡前整個人很清醒
但睡醒後中間過程就是想不起來
只有這次後來就不敢了

除非很必要，熬夜很累！

印象中是３天左右．公司缺人手
主管苦苦要求加班．下班我直接倒在公司累到睡著

熬夜會造成跟我一樣的免疫系統失調喔！
千萬不要亂熬夜呀！！

過40歲無法熬夜

熬夜隔天就很想死
會多睡個兩三天補回來
這其實得不償失
對身體又不好QWQ

年輕時最多5X個小時吧~ 現在不行了 , 時間到就想睡 , 直接躺平..

comsci 發表於 2020-8-7 01:27
不需要跟自己身體過不去, 40歲前年輕不懂, 40歲後什麼都來了, 保養趁年輕30開始不嫌早  ...

想當年 逆風迎3丈 如今順風濕鞋邊~

過了40剩一張嘴了

以前當兵假休時瘋天堂，有一次連休三天連玩兩天沒睡
之後覺得不能再這樣下去就開始調整作息

不需要跟自己身體過不去, 40歲前年輕不懂, 40歲後什麼都來了, 保養趁年輕30開始不嫌早

只睡2-3小時吧

之前上夜班有時候都睡這麼短而已

現在沒上夜班就不這麼做了

熬到隔天就受不了~
還能熬多久呢~
神嗎？

最長兩天，過後大睡特睡。

當天晚上熬了幾小時
隔天就會失去意識幾小時