【新聞版】【疫情當前我的防疫常識及妙招】大募集

【活動名稱】疫情當前我的防疫常識及妙招

【活動主旨】在武漢肺炎疫情期間，家長可以教導避得開肺炎病毒,由它而引發的焦慮症,個人就是勤洗手、帶口罩,避免到人多聚集的地方。希望大家多多集思廣義。

【舉辦活動版面】新聞版

【主辦版主】a09321441054306

【活動指導】fujj ( 副站長 )，凱蒂拉拉 ( 副站長  )

【活動協辦】comsci,鄭玄琦,deeperinloveu,hokou,jerrylai888 ,KCKC58,terrybear6268,

【舉辦活動起迄日期】2021年3月1日~2021年3月7日12 : 00止

【活動方式】

1.以跟帖回覆方式參加，必須直接貼出參加的作品，禁止直接張貼網頁網址連結。

2.寫出你如何身教的方式及心得

3.上傳一張相關行為之圖片。
（超過一張圖片本版主會刪除而不作通知）

4.以20字(不包括標點符號)以上寫出你選擇原因。

5.一個帳號限一篇作品參賽，禁止複製他人作品。

【活動範例】

圖片：



選擇原因：

武漢肺炎疫情來勢洶洶，對每日令人緊張的各類網絡消息時，勤洗水是避免接觸到感染源,帶口罩也是保護自己的妙招。

【活動獎勵】

<參加獎>「小型體力藥水×1」
<人氣獎>「中型藍寶石礦×1」（評分人數超過50人，新人30人自動獲得）
<新人獎>「小型藍寶石礦×1」（註冊時間3個月以內，參賽須註明：我是新人）

【特別規定】

1.凡不符合規定被屏蔽之樓層，為避免在編輯修改時間與後來後來參賽者再度重複，所引起時間差上的爭議，故凡被屏蔽之參賽者必須重新發表回覆參加活動，若無重新發表回覆者視為自動放棄參賽資格。

2.凡字數沒寫滿20個字（不含標點符號在內）、內容過度抄襲網路文章等視為自動失去參賽資格。再次強調，圖片內的文字不列入計算。

【注意事項】

1.參賽圖片不可有任何露點，作品應符合活動主題，禁止涉及、詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。

2.如有以下情況，主辦版主會屏蔽作品而不另作通知：
沒有上傳圖片、圖片與描述不符；
圖片過小或放大到模糊不清；
圖片出現其他論壇浮水印；
與活動無關之回覆，要回覆貼文請用回應。


3.一個帳號限定一篇作品參賽，禁止複製他人作品參賽。

4.圖片及選擇文字內容皆不可與他人重複。

5.活動開始中午12:00前參賽者，將不列入參賽資格。

6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00，超過時間評分者，不列入評分人數統計，分數不扣除。

7.未盡事宜依版規及總站規辦理。

封面麻煩凱蒂拉拉設計，謝謝~

請給我按愛心是對我最大的支持~

外出時要配戴口罩，到過人多的地方，要用酒精噴衫才可以減低感染機會。
觸摸過公共物件後，勿接觸眼、鼻及口；在許可的情況下，用梘液徹底洗手最少二十秒；如雙手沒有明顯汙垢，可用含70-80%酒精搓手液潔淨雙手。
回家更衣及洗滌是最理想的方法。

(純粹參加 請勿加分 不回評)



大家都說要勤清潔洗手, 但也要注意正確的潔手步驟:

用梘液及清水洗手，用梘液時手要擦不同部位和擦出泡沫，揉擦雙手最少20秒，揉擦時切勿沖水;
洗擦後用清水將雙手徹底沖洗乾淨，用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手;
雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。

口罩不但要戴~而且要常更換喔!!
現在口罩很充足 千萬不能省
不然效果就變差了喔 ^-^

還可以買平常吃手扒雞的免洗手套很便宜
有時只是拿個東西…又要洗手~~
皮膚都變差
這時就可以派上用場囉!!

【 只參加不回評~^-^  不好意思喔!! 】

保持防疫距離 室內一公斤
室外1.5公尺 多用酒精消毒 口罩得戴標準

一個口罩不能帶一天哦～

一般外科口罩

大約3至4小時換一次
不要調轉正反面戴，多數有色的一方為正面，應要向外
鼻樑金屬壓條要貼服面型

口罩尺寸要合適，不要過大

口罩左右不應留有空隙

N95 口罩

視乎使用環境，大約8小時更換一次

透過Fit Test測試是否適合面型，
即呼吸時口罩邊緣不會漏氣
口罩尺寸要合適，不要過大

十個防疫小知識一、處理食物時注意生熟分開

近期，冷鏈食品及其外包裝頻頻檢出新冠病毒核酸陽性，因此在處理生鮮/冷凍食物時要特別注意生熟分開，防止交叉汙染。

十個防疫小知識二、排隊等候時保持一米距離

新冠病毒可通過近距離飛沫噴濺傳播，排隊等候時人員容易聚集，應注意保持1米以上距離。

十個防疫小知識三、清潔時別忘手機等小物件

新冠病毒可通過接觸傳播，手機、鼠標、鍵盤等高頻接觸的小物件尤其要注意清潔，定期消毒。

十個防疫小知識四、使用公廁期間全程佩戴口罩

公共廁所容易藏汙納垢，加上人員流動較大，若消毒不及時，環境中容易殘留病毒。進入公共廁所時應先戴好口罩。

十個防疫小知識五、在電梯、電影院等密閉場所時注意個人防護

在狹小的空間，人與人之間距離小，環境密閉、空氣不流通，更利于新冠病毒傳播。

十個防疫小知識六、戴口罩時要正確佩戴

口罩是預防新冠病毒的重要防線，正確佩戴口罩除了能預防新冠肺炎，還能預防流感等其他呼吸道疾病。

十個防疫小知識七、上班途中需謹慎

正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。

十個防疫小知識八、入樓工作

進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，並到衛生間洗手;若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。

十個防疫小知識九、上下班路上

洗手后佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。

十個防疫小知識十、公務出差

須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。乘坐的車輛內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘車須佩戴口罩

我選擇這張圖片的原因是因為有許多小動作是防疫的細節也是重點部分，很常容易因為大家的鬆懈或是一時覺得無所謂才讓防疫有傳染的突破口。因此我想建議大家也跟我一起遵守長戴口罩勤洗手，而且口罩不能省也要每日更換才能降低風險!

【選擇原因】：防疫首先最有效也是最重要的就是戴口罩了，可以過濾90%病毒。

防疫戴口罩 其實很重要  因為錯誤的戴法 不但害了別人也會害了自己
比如有人會了呼吸方便 口罩都不蓋住鼻子
其實對自己影響最大
而且有一部分人 口罩上的鐵絲 其實是為了更能貼處鼻子 不讓口罩移動

因此小弟認為戴好口罩很重要!!
戴好口罩 人人有責 並不是只為了自己 更是為了別人

<我是新人>

所謂其實並不難，12招的內容簡單又好記。這12招分別是：
　第一招：咳嗽戴口罩。
　第二招：生病不上班不上課。
　第三招：勤洗手。
　第四招：吃熟食、喝開水。
　第五招：咳三週快驗痰。
　第六招：打疫苗。
　第七招：清除孶生源。
　第八招：做好防蚊措施。
　第九招：安全性行為。
　第十招：不共用針具、不共用餐具、不共用牙刷。
　第十一招：發燒、發現動物屍體等，提高警覺性。
　第十二招：1922隨時打。

選擇原因：
出門我會戴口罩，量體溫與消毒，因為那是每天上班的工作，我要負責上班辦公場所的消毒，每天要用酒精擦拭消毒4次，還要登記消毒時間，要回家也先洗手。

選擇原因

正確洗手消毒   戴口罩  和陌生人接觸要保持距離  保持社交距離

不出國到疫情感染的區域  防止疫情擴散   遇到可疑的症狀進行通報  和去醫院做確認

平常要了解自己的行程在哪邊  方便感染後進行管控疫情

不訂購不安全的商品  如疫情區域的商品  

疫情當前我的防疫常識及妙招:
這次的新冠病毒的疫情短期內不會消失，隔離或防疫措施只會持續擴大。除了避免恐慌，抗疫作戰期要好好攝取營養食物，曬曬太陽補充維生素，吸收戶外新鮮空氣，才能維持身體健康。
最後分享一個「APPLE」 的口訣，讓你面對疫情不再緊張、影響正常生活。
A：Acknowledge 認知 - 認知到疫情的狀況、抗疫的重要性，坦然做好準備。

P：Pause 暫停 - 遇到或聽到什麼狀況，先暫停、深呼吸，不要過度反應。

P：Pull back 退一步思考 - 退一步思考，告訴自己焦躁都是多餘的，無助於解決問題，胡思亂想不是解答，尋求事實最重要。

L：Let go 放下 - 遇到不順的心情或事情，請放下。

E：Explore 探索 -利用這段時間，好好探索生活中沒留意的事情，不管是家裡的盆栽、居家擺設、鄰近生活圈的樣貌等，都值得你停下腳步專注觀察。
面對疫情，大家一起努力撐過去，加油！

這是疫情正恐慌時去超商買東西，店家送我的，

當時感覺有點被汙辱了！ 就跟店家說：這尺寸有點小

店家噗哧一笑：給你手指按電梯用的。

我：.....😓

我的防疫小撇步 ~ 出門手指要戴套套喔

我的防疫招是就是多洗手
不管出去多久回來就是洗手
不是用水沖而以
是要用肥皂獲洗手乳
這樣才能把細菌都殺光
也要戴口罩
這樣就很棒