JKF 捷克論壇

搜尋
查看: 4912 | 回覆: 18 | 跳轉到指定樓層
comsci
高級超級版主 | 2021-7-10 14:45:37

本篇最後由 comsci 於 2021-7-10 15:18 編輯

幾乎每個周末都是"舒食"的日子, 老婆睡到大概中午, 小雨早餐就自己解決, 然後中午期待老婆做的早餐, 簡單生活,
但幾個人能做到?繼續封鎖下去對小雨其實影響也不大 雞胸肉自己薄鹽醃漬, 選擇最佳肉品

用最嚴厲的態度對待日子, 用最輕鬆的情緒面對生活, 共勉之
S__16572429.jpg S__16572431.jpg S__16572432.jpg S__16572433.jpg

評分

已有 32 人評分名聲 金幣 收起 理由
山之嵐 + 30 感謝小雨分享~
wenhsiung + 30 樓主太有才啦!
Andy8601 + 20 感謝大大分享
gotome + 30 + 30 感謝大大分享
19830523 + 30 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 878  金幣 + 280   查看全部評分

分享分享1 收藏收藏
FB分享
[
回覆 使用道具
kkcm5000
王子 | 2021-7-14 16:23:00
受到警告

本篇最後由 kkcm5000 於 2021-7-14 16:26 編輯

其實我說真的
你的實力應該一般人中高了
我也很喜歡煮菜 有空也分享一下好了
但要回老家 = = 現在租的地方太小不能開夥
我很喜歡看阿辰師煮法國菜 他真的替台灣在法國爭光!

https://www.youtube.com/watch?v= ... F%E8%BE%B0%E5%B8%AB


評分

已有 2 人評分名聲 金幣 收起 理由
comsci + 6 + 6 他我偶爾也看阿^^'' 法文說得不錯.
小阿良 + 10 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 16  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
凱蒂拉拉
副站長 | 2021-7-13 17:22:49

健康飲食 增加抵抗力!

評分

已有 2 人評分名聲 金幣 收起 理由
小阿良 + 10 我很認同+1
comsci + 12 + 12 我很認同+1

總評分: 名聲 + 22  金幣 + 12   查看全部評分

引言 使用道具
鄭玄琦
高級版主 | 2021-7-11 19:32:30

宅在家也是每天都吃得超飽的

評分

已有 11 人評分名聲 金幣 收起 理由
小阿良 + 10 我很認同+1
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
blackbear99990 + 10 我很認同+1
732 + 30 我很認同+1
qazwsx62823k + 30 我很認同+1

總評分: 名聲 + 290  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
q2005
高級版主 | 2021-7-11 15:16:28

美味餐點可口好吃

評分

已有 15 人評分名聲 金幣 收起 理由
ihomaki + 30 感謝回報加分獎勵!
呆笨~ + 30 感謝大大分享
芭比 + 30 感謝大大分享
小阿良 + 10 我很認同+1
qazwsx62823k + 30 我很認同+1

總評分: 名聲 + 430  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
gunddon
威爾斯親王 | 2021-7-11 10:54:07

從圖片先看到每個食物都排放整齊,菜色營養又均衡,健康的早餐就很美味

評分

已有 4 人評分名聲 金幣 收起 理由
小阿良 + 10 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
comsci + 30 + 30 我很認同+1

總評分: 名聲 + 100  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
s7876074
王室 | 2021-7-11 08:58:55

營養均衡又健康,全都顧到了

評分

已有 2 人評分名聲 收起 理由
小阿良 + 10 我很認同+1
鄭玄琦 + 10 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 20   查看全部評分

引言 使用道具
yuan1438
王室 | 2021-7-11 04:15:29

荷包蛋、酪梨、花椰菜、雞胸肉、牛番茄等這些都是營養的食物,低脂高纖、健康又養生,精緻的早餐感覺非常美味。

評分

已有 6 人評分名聲 金幣 收起 理由
qazwsx62823k + 30 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
小阿良 + 10 我很認同+1
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
tak233 + 20 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 150  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
y5305201314y
王室 | 2021-7-11 03:44:06

最重要的是自己下廚做的、所以很有成就感,廚藝了得、面面俱到、很營養的早餐,可否外帶?

評分

已有 6 人評分名聲 金幣 收起 理由
qazwsx62823k + 30 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
小阿良 + 10 我很認同+1
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
tak233 + 20 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 150  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
小阿良
王室 | 2021-7-10 20:42:00

這種早餐我只能休息 假日的時候吃
上班吃這種養生餐真的沒體力
雖然養生餐對人體比較好
但油膩膩 份量大的早餐才經的起體力活阿~~

評分

已有 13 人評分名聲 金幣 收起 理由
gunddon + 10 感謝大大分享
yuan1438 + 10 我很認同+1
y5305201314y + 10 感謝大大分享
鄭玄琦 + 20 樓主太有才啦!
q2005 + 10 我很認同+1(16F)

總評分: 名聲 + 145  金幣 + 50   查看全部評分

引言 使用道具
eric955168
王室 | 2021-7-10 19:20:27

這樣的早餐組合很有健康概念,吃得健康又養生

評分

已有 5 人評分名聲 金幣 收起 理由
鄭玄琦 + 30 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
tak233 + 20 感謝大大分享
comsci + 30 + 30 我很認同+1
小阿良 + 10 我很認同+1

總評分: 名聲 + 120  金幣 + 90   查看全部評分

引言 使用道具
qk33
王室 | 2021-7-10 18:33:14

😋挺精致的早餐!

05841ec966a64dbf63df2c8a3449fa11.gif

評分

已有 5 人評分名聲 金幣 收起 理由
qazwsx62823k + 15 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
tak233 + 20 感謝大大分享
comsci + 12 + 12 樓主太有才啦!
小阿良 + 10 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 87  金幣 + 12   查看全部評分

引言 使用道具
abcd188
威爾斯親王 | 2021-7-10 18:05:34

看似簡單的食材
經過料理擺盤
就會讓人胃口大開
加上營養滿滿

評分

已有 4 人評分名聲 金幣 收起 理由
鄭玄琦 + 30 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 10 + 10 我很認同+1(16F)
comsci + 12 + 12 我很認同+1
小阿良 + 10 我很認同+1

總評分: 名聲 + 62  金幣 + 52   查看全部評分

引言 使用道具
732
皇帝 | 2021-7-10 17:23:00

這應該是雨大當初在加拿大的時候練就的廚藝,簡單卻健康的早餐。

當年我在美國時早餐也吃差不多,再烤兩片吐司麵包,配上剩下的料就成了三明治當作中餐。

現在我的廚藝荒廢太久,連三明治都懶得做,因為台灣的便利商店實在是太方便了。

評分

已有 6 人評分名聲 金幣 收起 理由
鄭玄琦 + 30 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
qazwsx62823k + 30 我很認同+1
tak233 + 20 感謝大大分享
小阿良 + 10 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 150  金幣 + 90   查看全部評分

引言 使用道具
mhgirl521651288
威爾斯親王 | 2021-7-10 16:34:08

生活簡單就是快樂啊!

評分

已有 7 人評分名聲 金幣 收起 理由
blackbear99990 + 10 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
qazwsx62823k + 15 我很認同+1
tak233 + 20 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 145  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
呆笨~
威爾斯親王 | 2021-7-10 15:52:10

每天都吃這麼好
有想過其他外食族的感受嗎?
默默咬了一口拿在手中的土司夾蛋...

評分

已有 6 人評分名聲 金幣 收起 理由
qazwsx62823k + 30 我很認同+1
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
tak233 + 30 感謝大大分享
小阿良 + 10 我很認同+1
mhgirl521651288 + 10 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 140  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
qazwsx62823k
威爾斯親王 | 2021-7-10 15:37:11

看起來好棒~~~~~~~

評分

已有 9 人評分名聲 金幣 收起 理由
yuan1438 + 30 我很認同+1
y5305201314y + 30 感謝大大分享
blackbear99990 + 10 我很認同+1
鄭玄琦 + 30 樓主太有才啦!
732 + 30 我很認同+1

總評分: 名聲 + 210  金幣 + 60   查看全部評分

引言 使用道具
blackbear99990
侯爵 | 2021-7-10 15:05:22

低脂高纖,搭配優質蛋白,很有健康概念的早餐,而且看起來很好吃的樣子,真是令人羨慕啊...

評分

已有 5 人評分名聲 金幣 收起 理由
鄭玄琦 + 20 樓主太有才啦!
qazwsx62823k + 15 我很認同+1
小阿良 + 10 我很認同+1
mhgirl521651288 + 10 我很認同+1
comsci + 10 我很認同+1

總評分: 名聲 + 45  金幣 + 30   查看全部評分

引言 使用道具
santy013
王室 | 2021-7-10 15:02:09

一種養生餐的概念

看起來就沒負擔

評分

已有 6 人評分名聲 金幣 收起 理由
鄭玄琦 + 30 + 30 樓主太有才啦!
q2005 + 30 + 30 我很認同+1(16F)
tak233 + 30 感謝大大分享
小阿良 + 10 我很認同+1
mhgirl521651288 + 10 我很認同+1

總評分: 名聲 + 140  金幣 + 90   查看全部評分

引言 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全,電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。
回頂部 下一篇文章 放大 正常正序 快速回覆 回到列表