沒器材也可以健身！陽光系美人「楊楊」練出一身窈窕曲線超圈粉

Bard | 2021-7-15 22:01:01

1樓

(圖：IG@millyyang1010)

在網路上吸引逾 11 萬人追蹤的陽光系美人「楊楊 Milly」，擁有一身健康的焦糖肌和窈窕曲線，已養成健身習慣長達5年以上的她，最近也在粉專上 PO 出在家運動的影片，為大家示範「若是家中沒有器材，可以如何健身」，果然引來網友一片大讚！

(圖：IG@millyyang1010)
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(圖：IG@millyyang1010)

只見她身穿運動背心和短褲，一連做了好幾組核心訓練，不僅動作精準到位，從影片中也可清楚看見，她的身上幾乎看不見贅肉，身材相當苗條緊實！貼文曝光後，網友也留言大讚：「妳的核心好強，我好容易累」、「辛苦了！好健康😘」、「楊楊有這樣美好的身材，不是沒有道理的」、「宅在家也可變女神」……

(圖：IG@millyyang1010)

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從小就移居加拿大生活的楊楊，受到國外環境、教育的影響，一直都很喜歡運動，不過，真正讓她下定決心要積極健身的契機，其實是因為她在5、6年前時，為了照顧中風的爸爸，曾不小心拉傷腰部，也因此領悟到要保護最珍貴的家人，首先得先擁有一個強壯的身體。

(圖：IG@millyyang1010)

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開始健身後，楊楊除了體態變得更加精實，整個人由內而外散發出來的氣息，更是充滿陽光自信美！目前在當 YouTuber 的她，其實是個「全素主義者」，平時也非常關心流浪動物、環保議題，拍過不少「素食開箱」、「介紹寵物餐廳」、「流浪動物之家一日志工」等主題影片，「人美心也美」的形象也為她大大圈粉！

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