性功能一直是我最頭痛的問題，本人不菸不酒，日常生活作息也都正常，不知為何這方面就是不太ok，有上網查過很多偏方跟改善方法(運動、吃保健食品)都沒效，到大醫院的泌尿科檢查也沒發現什麼問題，想問還有什麼方法能解嗎??

練習深蹲  運動 市面上有賣馬卡  一氧化氮 武倍對策 還有多運動  試試看吧

凱格爾運動可以試試看，對硬度跟持久度都有幫助

James 哲豪 發表於 2025-5-19 13:38
樓主有熬夜嗎?
熬夜會影響內分泌系統，對性功能有負面影響

他文章內容就說了......


"生活作息正常"

樓主有熬夜嗎?
熬夜會影響內分泌系統，對性功能有負面影響

心理問題也很有可能喔 身邊朋友有遇到過

可以看性治療的書或影片，多瞭解一些性知識，應該能找到一點靈感

網路上有些人也有類似的經驗分享，可以去看看其他人的經驗

改善性功能是需要時間和耐心的

不要因為一時沒有效果就灰心！

好奇問一下樓主有改善了嗎

rex5982 發表於 2025-4-29 11:28
提醒樓主，網路上很多偏方沒有科學根據，不要隨便嘗試

建議還是以正規醫療為主，搭配建康的生活習慣和飲食 ...

之前聽過一個很扯的

說是撿七個不同墳墓前的土塊，然後磨成粉泡水喝可以壯陽

提醒樓主，網路上很多偏方沒有科學根據，不要隨便嘗試

建議還是以正規醫療為主，搭配建康的生活習慣和飲食調整

有沒有可能跟平常的自衛習慣有關係呀？
聽說不好的習慣可能會造成真的要上場時的一些困難

有試過吃中藥嗎? 西醫不行就換個方向吧，說不定有奇效。中醫治療性功能障礙，常見的中藥材有海馬、肉桂、人蔘、冬蟲、蛤蚧。

Uhgdf 發表於 2025-4-11 13:48
有沒有可能是對方不太行? 看換一個對象會不會好，不然就多找幾間醫院吧?

換掉象是一個方法，但講出來有點傷人。除非是要生孩子，不然樓主的煩惱基本上都是他自己的問題。

萊傑 發表於 2025-4-15 13:53
我還是第一次知道持久液這種東西，它的效果好嗎?

效果還不錯。持久液主要原理是透過降低敏感度，讓小頭比較不容易感受到刺激，這樣可以延緩射精時間。我個人覺得持久膏比持久液更好用，可能因為膏狀比較容易控制用量。

動安 發表於 2025-3-24 17:12
看來和我差不多 ! 一開始 以為不正常 , 後來發現 大家都差不多 , 都大約5分鐘 左右( 現實朋友 問來的, 網友 ...

我還是第一次知道持久液這種東西，它的效果好嗎?

Chun Wisez 發表於 2025-4-14 14:01
確實，現在草藥八成都是人工種植不然就是騙人的。要找真的草藥，最好的辦法就是自己去山上找野生的，吃了 ...

草藥的種植方式確實有分化，但並非所有草藥都完全失去效用喔。

人工種植的草藥在某些情況下可以達到與野生草藥相似甚至更佳的效果。

weakerman 發表於 2025-3-12 13:32
中醫調理我不怎麼建議 現在的草藥已經不是真正的草藥 種植出來的效果非常之差
有些甚至沒什麼療效 除非你 ...

確實，現在草藥八成都是人工種植不然就是騙人的。要找真的草藥，最好的辦法就是自己去山上找野生的，吃了也安心。