【報到專區】公園的運動(2025/3/17~3/24)
        你是早起鳥嗎?你關心自己的健康嗎? 看到別人運動你會?....

【活動名稱】公園的運動
【活動主旨】公園的運動
                                    
【舉辦活動版面】報到專區

【主辦版主】deeperinloveu 深深愛你

【活動指導】fujj（副站長），凱蒂拉拉（副站長站務）

【活動協辦】duyung,鄭玄琦,comsci,jerrylai888,q2005,流浪葉子,

【舉辦活動起迄日期】2025年3月17日-2025年3月24日12:00止

【活動方式】

1.以跟帖回覆方式參加，必須直接貼出參加的作品，禁止直接張貼網頁網址連結。

2.說說你的「公園的運動」，請踴躍的把它貼出來~

3.以40字（不包括標點符號）以上，說說你的「公園的運動」。圖片內的文字不列入計算。

4.一個帳號限一篇作品參賽，禁止複製他人作品。

【活動範例】
【圖片】
【影片】
【公園的運動】
  我家附近的公園，每天一早我上班時都看到有一群人在運動，可惜我要上早班，否則我一定加入他們啊~

【活動獎勵】

<參加獎>「星之原石×1」（只要參加符合規定，都可獲得）
<人氣獎>「幸運符咒-B級×1」（評分人數超過50人，新人30人自動獲得）
<新人獎>「勇氣之羽X2+古代銀幣X2」（註冊時間3個月以內，參賽須註明：我是新人）

【特別規定】

1.凡不符合規定被屏蔽之樓層，為避免在編輯修改時間與後來後來參賽者再度重複，所引起時間差上的爭議，故凡被屏蔽之參賽者必須重新發表回覆參加活動，若無重新發表回覆者視為自動放棄參賽資格。

2.凡字數沒寫滿40個字（不含標點符號在內）、內容過度抄襲網路文章等視為自動失去參賽資格。再次強調，圖片內的文字不列入計算。

【注意事項】

1.參賽圖片不可有任何露點，作品應符合活動主題，禁止涉及、詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。

2.如有以下情況，主辦版主會屏蔽作品而不另作通知：
沒有上傳圖片、圖片與描述不符；
圖片過小或放大到模糊不清；
圖片出現其他論壇浮水印；
與活動無關之回覆，要回覆貼文請用回應。

3.一個帳號限定一篇作品參賽，禁止複製他人作品參賽。

4.圖片及選擇文字內容皆不可與他人重複。

5.活動開始中午12:00前參賽者，將不列入參賽資格。

6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00，超過時間評分者，不列入評分人數統計，分數不扣除。

7.未盡事宜依版規及總站規辦理。

封面由凱蒂拉拉設計，謝謝~

請給我按愛心是對我最大的支持~

可以在公園散步，遛狗

順便可以去附近健身跑步

這是我家旁邊的公園

在北部很少有這樣的地方

真是難得的綠地及環境

自家的附近就是河濱公園，最常去做的運動就是騎腳踏車了，騎一趟來回有將近10公里，
覺得非常舒服也很放鬆的運動，偶而有運氣好的時候還可以看到身材苗條的女子穿緊身衣呢!

【公園的運動】
我和家人經常去公園走，除了兩條腿之外，運動量直接max的就是嘴了。。。我喜歡和家人一邊走在草地中的石板路，一邊聊家里的事情，聊聽到的八卦，也會聊未來的暢想，或者幻想如果家里億萬富翁，是不是要買個庄園，天天都可以在草地上聊天喝茶，反正就是一路走一路說，嗓子都要說冒煙了，哈哈哈哈哈。

【公園的運動】
說到運動 我也是近期開始有持續地在運動 主要是想要有個健康的身體 本身喜歡吃吃喝喝 體態就不會很好 就靠著運動來燃燒一些脂肪 也可以改變一下自己的體態 到公園用動 看到大家都在動 也是有一種動力感

來到公園歐除了散步消食，又或者在外圍抽抽菸解癮，最最主要的高消耗卡洛里的應該就是眼球運動吧！


不論是運動前的熱身辣妹



運動完需要散熱的休息辣妹

走路經過的步行辣妹

或者是熱衷人體攝影的美女

每種辣妹都是可遇不可求需要使用天眼雷達搜尋這可是種劇烈的眼球運動

【公園的運動】
喜歡在家裡附近的自行車道騎腳踏車運動
尤其是每當假日下午傍晚時分
不熱的天、不熾的陽光
悠哉地騎在車道上來回一趟
微微的風、微微的汗
暢快淋漓
這種運動的感覺真是好啊！

【公園的運動】
全台各地興起公園改造計畫，公園不再複製罐頭溜滑梯、搖搖馬，台中「鰲峰山運動公園」，園區包含了兒童遊戲場、觀景平台、風箏廣場等，鰲峰山運動公園競合體驗遊戲場，五大主題設施，巨大攀爬網、蜘蛛遊戲場、跑酷遊戲區，假日會帶小孩去運動，消耗他們過剩的體力。

【公園的運動】
住家隔壁街有一座小公園，當初因公園邊房價較高不敢買，公園早晚都有人來運動，跳舞。打太極拳。練氣功，上班經過，都會看到老人家使用公園的健康器材。

公園裡空蕩蕩的，運動器材無人使用，只有微風吹動樹葉發出沙沙聲。我跑步繞著公園一圈，發現連平常遛狗的老人都不見了，氣氛安靜得有些奇怪。最後，我做了幾組拉伸，才慢慢走回家。

我喜歡在陽光普照的日子

在河濱的公園

騎著腳踏車

呼吸著新鮮的空氣

與心愛的他

一起運動啊~

【公園的運動】
我家後面原是一片空地，經里長和民意代表多年又多次向相關單位協調，暫時借給本里開闢成公園，建一座籃球場，公園一建好，即成周圍居民運動的好地方，卻有人早上5點來籃球場打球，或半夜12點來打球、喧嘩、放鞭炮。

公園的運動
  

住家樓下就有個偌大的公園 下班後如果沒很累 還會去跑個步繞個幾圈 流個汗代謝一下 早晚都可以看到一群老人在做健身操 感覺到活力滿滿 真是不錯

【活動名稱】公園的運動
忙碌的生活，閒暇時公園的運動可紓壓，可欣賞運動中的帥哥美女，可放空，可吹風、在寒冷的冬天可曬曬太陽，是城市生活中不可或缺的場所及活動。

每天忙得團團轉，去公園成了最放鬆的時候。現在唯一能做的運動，就是每天早上被狗狗拉著跑。到底是人遛狗，還是狗遛人？看著牠開心搖尾巴，這大概就是養狗人才能懂的幸福吧。

我喜歡公園嘗試不同有趣味性運動!尤其最近參與用棒球9宮格!
大家輪流丟!限時間內比賽!也可以幾個朋友一起參與!
公園空氣好!最近得知人要多呼吸有花草區域的空氣!
公園運動絕對是明智選擇!
常常帶狗狗去公園!或是去公園慢跑都是不錯的選擇

【圖片】：

【公園的運動】：對於我來說，只有一種就是繞圈圈散步，以前就是帶狗繞圈圈散步，其實主要的目的還是放鬆跟健康相關吧，最近發現一種，跟朋友去公園聊天，還蠻有質量的。

住家附近的公園很小，裡面只有很少的設施，只適合小朋友玩樂
我都到附近的國小校園操場運動，附近的居民也都在那裡運動
在那裡可以遇到很多同好

所住的東亞沿海前殖民地 曾是小漁村 現有七百多萬人口的小城, 綠化的公園不如台灣的大.  有幾個近舊機場的地方有些比較大的公園, 通常我都會到那裡跑步.  跑步另一個目的, 就是看那些跑步女生穿著小背心~~

作為一名學生，我喜歡在公園吊單槓，
因為這不僅是一種簡單而有趣的運動，還能讓我從學業壓力中得到紓解。
每天課業繁忙的生活中，吊單槓成為我與自己對話的一種方式。

首先，吊單槓是一項挑戰體能的運動，它考驗了手臂力量、核心穩定性以及耐力。
起初，我只能勉強吊住幾秒鐘，但隨著持續練習，
我的時間逐漸變長，甚至能完成一些簡單的動作，比如引體向上或懸垂腳抬。
這種進步帶來的成就感，讓我更加喜歡這項運動，同時也激勵我去挑戰其他事物。

其次，公園的氛圍讓人感到放鬆和愉悅。在綠意盎然的環境中吊單槓，
可以遠離課堂和教室的壓抑感。我經常在微風吹拂中，抬頭看著藍天，
感覺自己像是在釋放身心的束縛。這種與自然結合的運動，
讓我的心靈更加平靜，也更有力量應對生活中的挑戰。

此外，在公園進行吊單槓，還能與其他人交流和互動。有時候，
看到別人展示高超的技術或分享訓練技巧，總會令我大開眼界。
這種友善的互動，不僅讓我學習到更多，還加深了對這項運動的熱愛。

總而言之，作為一名學生，我非常喜歡在公園吊單槓。
它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我的心靈得到放鬆，與此同時也給予了我面對困難的力量與信心。
對我來說，這已經不僅僅是一種運動，而是一種生活態度的體現。

【活動名稱】公園的運動
            公園對年輕人而言，不僅僅具有運動的功能，更是親近自然、與鄰居聯繫感情的重要場所，幾乎是人人都住在公園旁邊，走出家門即可到達的便利性，以及不用任何代價、花費即可使用的公園，就成了他們運動、外出的絕佳地點！
            運動前切記要暖身，將糾結在一起的筋骨鬆開，讓身體有所準備，運動中則要多補充水分，且隨時注意身體狀態，保持呼吸、心跳穩定，肌肉不會過度緊繃，達到微喘微流汗的運動強度即可。