如題{:3_322:}
最近工作負荷量大
大家都有什麼樣的簡單舒壓方法
幾分鐘內(or幾十分鐘內)就能達成休息效果的{:3_330:}
歡迎大家來交流一下{:3_288:}
謝謝{:3_320:}

回覆 lx_1457 的文章

恩 謝謝建議喔~

這個我也常常做 伸懶腰什麼的

頭腦阿  實在想不到有什麼方法能減壓{:3_303:} {:3_303:}

做個頭部、頸部的按摩最有效

路過看看。。。推一下。。。
我一天不上捷克論壇就不舒服

找s妹爽一下

打昏自己吧~~~

去泰式按摩吧

台中大概800   1小時左右

很舒服{:2_239:}

最近工作累..有什麼簡單的舒壓方法
可以到外面走走
還是謝謝分享

回覆 peiweixxx 的文章

恩恩恩^^
我會多看看綠色植物

大家一起來推爆！
捷克論壇太棒了

回覆 sky8001 的文章

多看看綠色植物....聽一些柔和的音樂.....最重要的要學會修心

按摩頭部囉!

起來走動走動~
或是聽聽音樂~
不然就打打電玩吧0.0

登出 發表於 2011-3-25 18:00
好友你好.

我是到陽台看風景.伸伸懶腰.

這方法我以前求學時代會用(順便把妹~{:4_388:} )
現在住的附近沒啥好風景嚕
還是謝謝你的建議{:1_200:}

我的話打打電動~讓腦子不再都只有上班時的壓力

這個每個人都不一樣，
可能沒辦法幫上忙，
有些人需要睡覺，睡一覺就好了，
有些人只要暫時離開工作環境去唱個歌、聚個餐，
就能短暫排除工作壓力，
可以抽個空去遊泳泡一泡，有不一樣的感覺喔！

好友你好.{:3_288:}

我是到陽台看風景.伸伸懶腰.
不想工作的事情.抽煙放鬆一下..{:3_255:}

用水沖頭  想想開心的事情吧

完全沒這個經歷耶
工作很煩就想打電動
打玩電動還是一樣累XD

我是有買個可以按摩穴道的~
平常閉上眼睛休息 按摩手上合谷穴
還有頭上太陽穴跟眼睛上面忘了甚麼穴
幾分鐘會清醒舒服許多~~