五個最髒的物品

公共場所擺放的雜誌
應對策略：使用洗手消毒液。在乾燥的表面，感冒與流感病毒可以存活48小時以上，包括大腸桿菌在內的一些病 菌甚至可以存活數月。公共雜誌，尤其是擺在醫生辦公室的雜誌攜帶著大量感冒和流感病毒，其中尤以患者周圍的雜誌最為嚴重。浴室閱讀材料也可能攜帶排泄物細菌，例如可導致腹瀉的大腸桿菌。

如何預防：走進醫生的辦公室前，應使用酒精消毒液洗手。閱讀公共雜誌時，避免手和雜誌與臉接觸，閱讀之後應洗手。


電腦鍵盤
應對策略：使用洗手消毒液。一項研究對33個辦公室鍵盤進行了微生物汙染檢測。檢測結果顯示，一些鍵盤存在“健康隱患”，其中一個鍵盤攜帶的細菌數量居 然是同一間辦公室公廁馬桶座圈的5倍。研究中發現的絕大多數細菌也可在鼻腔、口腔和內臟發現，因此並不會帶來巨大的傳染病危險。

如何預防：定期清理滑鼠和鍵盤，經常洗手，儘量避免在鍵盤前吃東西。


大眾健身場所
應對策略：離開時使用肥皂和熱水洗手。研究發現，舉重器材上的感冒病毒占73%，有氧健身器材上的感冒病毒則占51%。

如何預防：使用之後應徹底擦拭所有健身器材。可能的話，應在使用健身器材時戴手套，洗手前避免與臉接觸。


購物推車
應對策略：使用塗料稀釋劑。研究發現，購物車把手是可怕的腹瀉及其他潛在疾病的傳播者，在生肉櫃或者家禽區附近，坐在購物車上的嬰兒將面臨更大的沙門氏菌感染風險。

如何預防：用消毒紙巾擦拭購物車把手。對於未包裝食品，應在食用前清洗，同時還應對免費樣品說“不”，並且避免在購物時接觸面部。


地鐵扶手柱
應對策略：觸後洗手。由於巨大的乘客人數，地鐵扶手柱自然成為一個不得不防的疾病傳播源頭。接觸扶手柱將不可避免地面臨健康風險。

如何預防：如果手上沒有傷口或者不頻繁地用碰過扶手柱的手接觸面部，感染風險仍舊很低。為了打消通勤者的疑慮，人們正在探索一系列新的預防措施，其中包括使用銅製造扶手柱或者在扶手柱上採用抗菌聚合物。在此之前，還應勤洗手

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