美國曾有調查指出，27%的男人每周自慰1至2次，這個數字對某些人來說鐵定低得難以置信，因為做這件事不僅很舒服，還有多項科學研究顯示它確實對身體有益處。臨床性學家布蕾姆(Gloria Brame)說，打手槍安全又無害，而且比每天刷牙還要健康，以下即是它的5個好處：


1.預防癌症
澳洲2003年的一項研究證實，男人每周射精5次以上，可降低罹患攝護腺癌的風險1/3。泌尿生殖道本來就會累積致病毒素，藉由自慰射出精液能將它們清出來，完成排毒。

2.讓你硬梆梆
隨著年齡增長、肌肉漸漸鬆弛，生殖器也會越來越擡不起頭。規律的性愛及自慰能夠有效鍛鍊骨盆底肌肉，預防勃起功能障礙和尿失禁。布蕾姆說，「每周3至5次，能夠讓它堅若磐石、翹出活潑的角度！」

3.讓你更持久
約會前來一發可以控制得更好。性愛治療師卡戴爾(Ava Cadell)說，平常若只用2分鐘自慰就達到高潮，下次練習維持3分鐘；如果平時擺動50次就會射精，下次練習60次。「大部分男人的持久度在一個月後能到2倍以上。」

4.提升免疫力
射精能夠些微提升皮質醇的分泌，它也被稱為「壓力荷爾蒙」，能提高血壓、血糖水平和產生免疫抑制作用。「自慰能製造出讓免疫系統增強的適當環境。」

5.讓你的心情愉悅
自慰可以釋放出一系列使自我感覺良好的神經化學物質，例如多巴胺和催產素。布蕾姆說，「性高潮是吸毒以外最能讓多巴胺爆發的事，當男人在射精的時候，腦部掃描圖看起來就像個毒蟲。」

不錯的知識...謝謝分享

真的假的，是想呼籲廣大男性經常打手槍麽{:1_207:}

如此實用的訊息，讓我可以大肆的搭起帳棚與我的小小弟度過快樂時光了 {:6_459:}

這個好，只要不過量就行！支持！

感謝大大的分享

路過看看。。。推一下。。。！~~
這麼好的帖 不推對不起自己阿

這個容易上瘾怎麽辦啊  ？

打手槍是會上癮的，也會讓你無法專心思考
還是適可而止的好

謝謝大大的分享

有這篇文章的解說.....我可以放心打*槍了

冷知識就是讓人想知道

能打便是福
適時打一槍
健康又滿分

來看看有啥好處..印象中打太多槍好像也不好

由衷感謝樓主辛苦無私的分享

沒事多打槍

多打槍沒事

還是多少要節制點才好

thx...................