（中央社華盛頓23日綜合外電報導）孑然一身除了讓你看起來有點淒涼外，還會增加早死風險。研究今天指出，孤單會抑制免疫系統、讓人更容易罹患疾病，危害程度是肥胖的兩倍。

法新社與英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，美國芝加哥大學（University of Chicago）研究人員發現，在晚年覺得最為孤單的族群中，早死風險比那些覺得最被需要的族群高出近15%。

研究說，這使得孤單危害健康的程度是肥胖的兩倍。
研究團隊說，遠離人群會弱化人體對抗病毒的能力，並讓血壓升高到心臟病發作或中風的危險值，並增加憂鬱症風險。

研究團隊發現，稱作CTRA的免疫系統基因，在50歲以上、感到非常寂寞的族群身上特別活躍，這會抑制對抗病毒的免疫反應，並且增加發炎情形，這和心臟疾病與虛弱等許多健康問題有關。
研究發表在美國「國家科學院學報」（PNAS）。

研究人員卡西奧普（John Cacioppo）表示，覺得寂寞的人，可以透過公益活動來交友，像是念書給盲友聽、或是指導兒童的運動隊。

他說：「你得從小事做起，不要將重心擺在找到生命中所愛或讓自己一次就改頭換面，你只要先有所嘗試。」
卡西奧普表示，養隻狗作伴也會有幫助，他發現養狗會降低寂寞感，但養貓、蜥蜴或倉鼠就沒有這種效果。



所以當你孤單寂寞冷的時候，趕快找個人或是寵物陪伴吧！

「孤單寂寞覺得冷」是一種心因性狀，即便身處人群中狂歡，夜夜都有伴侶陪伴，日日都有朋友環繞，還是會有「孤單寂寞冷」的感覺。

所以，有心病就要去醫，光找人來陪病是解決不了問題的。

wenhow8178 發表於 2015-11-27 17:46
當你有錢的時候 就不會覺得孤單了

想到張棟樑那首歌，當你孤單.....會不會想起我

當你有錢的時候 就不會覺得孤單了

暗光叫 發表於 2015-11-27 02:37
又該翻頁了

哈哈，我看到笑了，你好幽默

                              又該翻頁了



有伴的風險也不小   生活上的吵架  血壓也會上升不少

joemcc 發表於 2015-11-26 18:01
看來，我該找個伴了.............

哈哈，天氣冷了，找個伴擁抱取暖，比較不會冷

看來，我該找個伴了.............

momolone 發表於 2015-11-26 17:44
原來心寒也是一種冷，冷到極點還會短命早死。看起來還是要隨時保持心情愉悅啦

多看搞笑片和勵志溫馨還有愛情片嗎

原來心寒也是一種冷，冷到極點還會短命早死。看起來還是要隨時保持心情愉悅啦

公主駕到 發表於 2015-11-26 14:23
別再躲避愛情了~~

戀愛還是很美好的!!

一起戀愛吧~~~

hokou 發表於 2015-11-25 16:53
哈哈，我相信這個是去對單身又寂寞的人講，真的是如臨大敵啊！

別再躲避愛情了~~

戀愛還是很美好的!!

你可能在人群中覺得很寂寞 因為沒人了解你

孤單是一種生活上的選擇

自己選擇合適的生活方式就好

hokou 發表於 2015-11-25 16:54
哈哈，恰巧我就是這類的人，所以嚴格來講孤單寂寞偶爾吧！但那也要真的你閒到發慌
而且是腦袋都沒東西的 ...

樓主懂得安排自己時間

充實自己生活的方式很好啊

如果樓主因為單身

才會偶爾感覺空虛寂寞的話.....


http://www.jkforum.net/thread-6292432-1-1.html


請樓主點下連結參看主題

嵐很樂意為您服務喔~

我以前養過一隻小黑狗！後來跑掉後就不在養狗啦

EZCat 發表於 2015-11-25 20:29
人瑞大多單身耶.....

哈哈，有人陪在身邊卻還是孤單怎麼辦，悲劇

人瑞大多單身耶.....

覺得寂寞  可以把重心 更加放在工作上。

就是 讓自己更加 忙、累到  不會想 別的事情

說穿 就是  快樂的人活得久  不Happy 的人  會早死~~~

反過來說   快樂的單身漢，和整天吵架的夫妻
哪個人活得久....