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伯爵 | 2016-11-1 09:30:25


▲一些看似無關卻又常見的壞習慣,可能對男人小弟弟造成傷害。

國際中心/綜合報導

上戰場前的關鍵時刻,小弟弟卻不爭氣、起不來?其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣,可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎?以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣,以免GG受損。


1.少運動
洛杉磯一項研究發現,常運動的男人,無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示,每周劇烈運動如遊泳、跑步2小時,適度運動3.5小時或輕運動6小時,性功能表現較佳。


2.菸抽太多
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示,男人戒菸後勃起會變得較堅挺,且能達到最大性興奮,有效減少勃起障礙。


3.做得不夠
美國醫學雜誌一項研究指出,做愛做愈多,愈不可能出現勃起障礙,每周做愛不到一次的男性,勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次,發生率可再降低一倍。


4.睡眠不足
密西根大學的研究發現,男性若睡眠不足,性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現,每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性,睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。


5.不吃西瓜
德州農工大學2008年的研究指出,西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆,作用與威而鋼相同,可有效治療並預防勃起障礙。


6.吃太多垃圾食物
哈佛大學2011年的研究顯示,男性若嗜吃高反式脂肪加工食品,包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品,精子品質較差。


7.愛看電視
羅徹斯特大學2010年的研究指出,每周觀看電視20小時的男性,精子數量較不看電視的人足足少了四成四。


8.防曬霜沒洗乾淨
根據美國國家衛生研究院,防曬霜雖能預防皮膚癌,也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP,可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時,回家後應徹底沖洗掉。


9.不注重口腔衛生
「牙周病學雜誌」一項研究發現,男性若有牙齦疾病,發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。


10.不喝咖啡
德州健康科學中心大學一項研究發現,每天喝二~三杯咖啡的男性,其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實,咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌,大幅提高血流。

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8426111
大公爵 | 2017-2-27 01:57:36

電視看太多也會?!!
我看還是好好運動
不要看太多電視了

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匪徒580
見習騎士 | 2017-2-26 22:38:48

第10點 , 應該是咖啡商自己加的吧 ! 感覺像置入性行銷.........

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nasusmy19750166
威爾斯親王 | 2017-2-20 19:53:30

應該不止這些原因吧

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gn01136730
王室 | 2016-11-1 14:52:31

感覺隨便就會中槍

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lemel33
男爵 | 2016-11-1 13:02:42

竟然喝咖啡也有這樣的用處喝咖啡
太多不是睡不著覺嗎這也太神奇了

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陳勝利
威爾斯親王 | 2016-11-1 10:41:44

想做愛也要另一半配合.....

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lala8
王子 | 2016-11-1 10:21:02

這應該全部通通都是英國研究的吧XD

只要通要英國研究

就...哈哈哈

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superwell
男爵 | 2016-11-1 09:39:57

3.做得不夠
美國醫學雜誌一項研究指出,做愛做愈多,愈不可能出現勃起障礙,每周做愛不到一次的男性,勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次,發生率可再降低一倍。<====靠,單身只能自己來,算嘛?

6.吃太多垃圾食物
哈佛大學2011年的研究顯示,男性若嗜吃高反式脂肪加工食品,包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品,精子品質較差。

7.愛看電視
羅徹斯特大學2010年的研究指出,每周觀看電視20小時的男性,精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
這兩點…嗯…老外不是自己也常幹嘛…

10.不喝咖啡
德州健康科學中心大學一項研究發現,每天喝二~三杯咖啡的男性,其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實,咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌,大幅提高血流。<==不喝咖啡又不是罪

總結:應該都是廢話…XDDDD

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tonyfat
侯爵 | 2016-11-1 09:37:02

年紀大了,10個10兄弟也沒辦法。

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sod5278sod
侯爵 | 2016-11-1 09:33:20

瞧不起 單身漢嘛  老子 靠雙手(十兄弟)

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