今年25了，一直很沒有自信。

自卑什麼的都還可以接受，每次跟人群相處再一起都會很恐慌。

不是任何人都會害我這樣。跟不熟的人和很亮眼的女生和不熟的男生在一起的時候就會超級沒自信，尤其是擔心別人對我的觀感時。

怎麼樣洗自己腦都沒有用。

就是這個原因，有些內向，內向久了覺得自己有點猥瑣，常常不敢正視其他人，日子一久覺得自己看任何人都畏畏縮縮的。

生活上這樣子的自己連我自己都很討厭，可是就是鬥不過自己，真心苦惱。

不知道樓主沒自信的主要原因
是因為外表  學歷  職場  經濟
還是有其他因素

樓主應該是給自己的壓力太大了
整理自己的思緒
往前邁進吧  加油

對自己有自信一點囉，先學會愛自己吧

多運動~
運動會讓妳的身體維持在一個較好的狀態
體力、精神不好的時候，會更加沮喪，更沒自信
身體好，精神就好
就會較有自信一些~

根據我身邊親人經驗
靠著強大的意志力 是有可能解決的
置於如何才能有強大的意志力
我認為大佳的說法都可以
所以記得隨時提醒自己 "我一定可以的"

遭受逆境打擊的絕對不只我一人，
有些人咬緊牙根，通過了淬鍊；
然而有些人就是不行。
每當我要放棄，選擇逃避不再面對的時候，
心裡就出現一個聲音，
這個聲音告訴我：
「有人成功挺過了逆境，現在，我也可以。」

人群恐懼症...要治療就要多接觸人群...建立人際關係.

天津麵 發表於 2017-5-24 17:51
我是一個胖胖的宅男 每天都在學校看動畫 被班上女生罵噁心
但我還是很開心地做我自己 也有自己的朋友圈
我 ...

說的好，自信別人無法給你。先愛自己不用管別人的眼光

為什麼我感覺1234567樓講話怎麼一個樣...

外加樓上...

你必須更加自信，毫無來由看低自己沒有好處。
請時時緊記那些生活中記憶的美好，
...
你感覺好多了嗎！
...



是的。

以下有些話要送給你。
嗯！直到現在對我來說仍然有效。
----------------------------------------
治療悲觀的想法，就是大聲嘻笑。
治療封閉的想法，就是勇往直前。
治療缺乏自信的勇氣，就是自己告訴自己很偉大。
治療孤獨的心情，就是走入人群服務群眾。

我的朋友，在這世上並沒有永恆的東西。
唯有時時保持一顆平靜、謙虛、祥和及高度的智慧之心。

就讓我與我自己共勉之。

其實你生而獨特
世界只有一個你


接受自己才會更快樂

給自己更多信心
人生更美好喔

人生在世，雖然不用事事都看別人如何看待，但我到覺得勇於接受自己的個性，才是改變的第一步，或許在別人眼裡，他們覺得你兼卑，和順呢.....

我的情況和樓主差不多，本來沒有什麽資格發言。但我最近因對自己不滿而想了好久，有些小小心得，想和樓主分享。我也沒自信，覺得和別人相處是件很恐怖的事，非常在乎別人對我的看法，也總覺得生活悲事多，喜事少。回想起來，我錯過了很多機會。比如説我有個機會在事業上有所長進，但會因爲覺得我做不到，而不去追這機會。交朋友也是一樣，會覺得別人不會喜歡我，所以不必費力去認識別人。

想到錯過了這麽多東西，心里很後悔。我又想，既然后悔，爲何不努力嘗試改呢？活到了二十多歲就有那麽多后悔，如果我活到四十多歲的時候，豈不更慘？所以我現在想改變一下，就算沒有自信也裝的很有自信，開口說話時也把自己當成房里最有趣的人。我這麽做，是不想將來也後悔。

我不知道我會不會成功。或許幾個星期以後就會變回原型，或許我注定要後悔一生。但我得試一試改變我的命運。希望樓主能和我一樣，試一試。

樓主加油
戰勝自己的恐懼 ting我支持你><

像我就跟你不一樣了，
我自信爆棚，因為我是 Super Idol 文樂！

每天出門前對著鏡子喊20次你是最棒的
超有用

我是一個胖胖的宅男 每天都在學校看動畫 被班上女生罵噁心
但我還是很開心地做我自己 也有自己的朋友圈
我想跟你說 只要勇敢做自己就好 其他人沒辦法管住你
就跟double.s說的一樣相信自己 就有自信
加油 邊緣人天津麵幫你打氣~