你還在羨慕NBA中「鬼切」吉諾比利(Manu Ginobili)以及哈登(James Harden)的歐洲步嗎？如果你的歐洲步還不夠精進，沒關係，好好看看下列介紹以及影片，相信你也可以成為鬼切或是哈登！

歐洲步小知識：
歐洲步是一種籃球中帶球上籃的過人技巧，動作重點在於上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。不過這個步伐的創始人已經無法考證，據說最早由歐洲球員開始使用，因此稱為歐洲步。立陶宛球星馬丘里奧尼斯(Sarunas Marciulionis)最早在NBA使用，由吉諾比利(Manu Ginobili)在NBA發揚光大。哈登、保羅(Chris Paul)、韋德(Dwayne Wade)都是使用這個技巧的佼佼者。|



歐洲步教學：
其實歐洲步腳步並不難，重點在於重心的控制，以及強烈的爆發力。按照這三個步驟其實並不難，首先，右腳向防守者的右側踩過去，讓防守者的重心偏移。接下來，左腳向防守者的左側踏去，讓防守者的重心來不及移回。這時你就可以成功甩開防守者上籃了！如果還是不懂，我們來看看影片吧！






看完有沒有更加了解呢？不過還是要拿著球實地演練，才會更加抓住精隨，身體控制力也會進步！是不是該去球場報到囉！







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