JKF 捷克論壇

搜尋
cherryhaung
Bard | 2017-9-17 23:17:30

7878.jpg

你還在羨慕NBA中「鬼切」吉諾比利(Manu Ginobili)以及哈登(James Harden)的歐洲步嗎?如果你的歐洲步還不夠精進,沒關係,好好看看下列介紹以及影片,相信你也可以成為鬼切或是哈登!

歐洲步小知識:
歐洲步是一種籃球中帶球上籃的過人技巧,動作重點在於上籃時的步伐,左右晃動幅度大,容易讓防守者無法判斷行進方向,導致防守者失去防守位置。不過這個步伐的創始人已經無法考證,據說最早由歐洲球員開始使用,因此稱為歐洲步。立陶宛球星馬丘里奧尼斯(Sarunas Marciulionis)最早在NBA使用,由吉諾比利(Manu Ginobili)在NBA發揚光大。哈登、保羅(Chris Paul)、韋德(Dwayne Wade)都是使用這個技巧的佼佼者。|



歐洲步教學:
其實歐洲步腳步並不難,重點在於重心的控制,以及強烈的爆發力。按照這三個步驟其實並不難,首先,右腳向防守者的右側踩過去,讓防守者的重心偏移。接下來,左腳向防守者的左側踏去,讓防守者的重心來不及移回。這時你就可以成功甩開防守者上籃了!如果還是不懂,我們來看看影片吧!






看完有沒有更加了解呢?不過還是要拿著球實地演練,才會更加抓住精隨,身體控制力也會進步!是不是該去球場報到囉!







圖擷取自網路,如有疑問請私訊
分享分享 收藏收藏
FB分享
回覆 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全,電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。
回頂部 下一篇文章 放大 正常正序 快速回覆 回到列表