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paulkuo0624
公爵 | 2017-9-24 21:35:59

吃宵夜是一件很萬惡的事

也是一件很傷腦筋的事

吃了怕胖   不吃又好餓

天天吃又容易膩

大家都吃什麼類的消夜

香酥雞、滷味、永和豆漿、泡麵、麥當勞、肯德基..........

可以給小弟一個指引明燈嗎

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ws46636542782
見習騎士 | 2017-10-3 18:51:47

國貨鹹酥雞👍
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zootgx1833133
見習騎士 | 2017-9-30 15:39:05

隨便什麼食物 可以配二罐啤酒 冰涼一下
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owlowl
勳爵士 | 2017-9-27 15:45:11

現在都不敢吃宵夜 只敢喝水
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cingame
公爵 | 2017-9-27 14:58:23

鹽酥雞好吃...............
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tpj999
Gold | 2017-9-26 22:16:20

最好別吃.偶而清淡的清粥小菜不錯.
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侵犯
侯爵 | 2017-9-26 22:10:49

如果真的很餓就買豆漿,蛋餅,包子。
宵夜吃一點點就好,吃太飽會睡不到
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神迷
騎士 | 2017-9-26 14:12:30

我覺得如果要吃宵夜的話
就要吃好吃滿!
既然都要吃了 口味重一點也沒關係
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費波南西
威爾斯親王 | 2017-9-26 07:32:33

大大開了這主題  很引起共鳴喔  以上的這些  幾乎都是夜貓族的最愛  年輕時的我也不例外  現在不可以吃了  顧身體最重要  將來是老本呀  但還是會想念  怎辦  看著囉  考驗自己的毅力  目前還算成功
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giantmax0
伯爵 | 2017-9-26 00:57:27

喝點無糖的優酪乳,滿有飽足感又能清腸道,一舉兩得呢
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ckl8077430
侯爵 | 2017-9-26 00:47:27

最近禁消夜了...每天跑步機跑40分鐘、走40分鐘...
另外騎腳踏車40分鐘~
運動結束連胃口都沒了,禁不禁消夜都沒差了吧~
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akb48at
王子 | 2017-9-25 23:28:14

你寫的那些東西哪樣能不胖......吃宵夜不是一件很萬惡的事.....我到覺得問題在於......你根本就是萬惡的根源....才會問這樣的問題

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mind389
大公爵 | 2017-9-25 13:17:23

想變大胖子就吃吧, 我很早己把這習慣除掉

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paulkuo0624 + 1 樓主太有才啦!

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cat6314
公爵 | 2017-9-25 11:26:30

最好還是不要吃消夜...

喝點水趕快睡才是正道...

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paulkuo0624 + 1 樓主太有才啦!

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amp0215612166
騎士 | 2017-9-25 10:15:16

雞排.洋芋片.關東煮跟泡麵
現在住的地方要走一公里才有小7啊

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paulkuo0624 + 3 辛苦了

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海鮮來了
封鎖帳號 | 2017-9-25 09:57:41

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ING258369
王子 | 2017-9-25 08:26:08

之前小弟習慣步行到家附近的小吃店  點一碗乾麵 切點小菜 再來碗蛋花湯 吃完後再慢慢走回家 幫助消化

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paulkuo0624 + 3 感謝大大分享

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comsci
高級超級版主 | 2017-9-25 01:24:11

怕胖~吃點水果(香蕉+1)跟喝白開水=>繼續逛JKF

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山之嵐 + 10 無時無刻都在JK的小雨........
paulkuo0624 + 6 我很認同繼續逛論壇

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tracypalid
威爾斯親王 | 2017-9-25 01:10:24

小弟我喜歡自己煮泡麵....調味包加多些水煮湯頭.....沒新鮮蕃茄
就加點蕃茄醬增加點酸味..加些青菜..火鍋料..丸子...白麵條....
快關火前再下顆蛋.....整個又豪華又吃得粗飽........超讚的啦......

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paulkuo0624 + 6 我很認同泡麵+番茄醬

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andy4321
禁止發言 | 2017-9-25 00:54:53

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